神門是一個位于手腕上的點，按它可以幫助我們預防和緩解十大疾病。神門位于手腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈腱的橈側凹陷。它是心經的原，有滋降火、養心安神的作用。臨床驗證了它對以下十種疾病或癥狀的調節作用，只需按神門就能輕松搞定，真是太神奇了！一定要學會~

1、心痛、心悸，按神門可以調節心臟功能，防治心臟相關疾病如：心痛、心煩、心悸等。按神門可以緩解心痛、心悸等癥狀。

2、焦慮、心神不寧，刮拭神門可以安神、定志。按、刮拭神門可以即刻緩解心神不寧的問題。

3、防暈車，按神門可以幫助消化，防止暈車。腸胃功能弱的人容易暈車，這是因為食不能消化，導致濁氣上頭。按神門可以將過多補到腸胃，使其安定，氣充足，從而消除暈車癥狀。

4、睡不著、失眠，按神門可以安神。經常失眠的人可以在睡前按神門，它可以泄心火、和脾胃，增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按，覺有酸脹為好，約5~6分鐘。

5、消化不良、便，按神門可以促進消化，緩解便。神門是心經的原，心屬火，脾胃屬土，火生土。因此，按神門可以將心臟的供應給脾胃，促進消化。方法是在神門上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側替進行。

6、悶，按神門有助于保護心臟。神門是心神出之門，表和的心經氣在此會，按神門有助于保護人的神氣，因此也能保護心臟。

7、更年期問題，按神門有助于改善更年期的癥狀。更年期常伴有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題，通過按神門可以改善這些癥狀。同時，按神門也可以改善心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經衰弱、癔病、神分裂癥等癥狀。

8、預防老年癡呆，50歲以后可以多按神門預防老年癡呆。因為心主神志，聰不聰明就要看心的功能，多按神門可以大補心氣，心氣足了，老年癡呆的機會也就了。平時可以在看電視或等車的時候空按神門，非常方便。

9、胃食道逆流，按神門可以緩解。力會使副神經過度興、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，按神門可以平衡自律神經，緩解緒，有助于消除火燒心的問題。

10、鎮靜安神，早晚按神門可以幫助鎮靜，調節自律神經等功能。按10秒后休息5秒，左右手各按五分鐘，每天早、中、晚各按一次。神門定位簡單，按起來非常靈活！它位于手腕，在小指向下延、手腕關節的橫紋，有個骨頭之間的凹陷。也可以按照手腕橫紋六等分，靠近小指側1/6的腱凹陷就是神門。按神門可以掐、、刺激，以有輕微酸脹為宜。通常在晚間睡前按神門效果最好。