再厲害的氣，也怕這兩味藥。你是否常常到自己的氣重，臉上和頭發總是油膩，肚子容易脹氣，大便容易粘馬桶等，嘗試了各種除方法，例如喝茶和拔罐，但效果不大？今天張醫生將與大家分一個簡單的方法，通過用兩味藥煮水來祛除全氣。

氣是我們都不陌生的問題，有一個簡單的方法可以判斷你是否有氣，就是觀察你的舌頭。如果舌頭上有齒痕，舌頭較大能蓋住角，舌苔厚膩等況出現，那麼你多半有氣。

為什麼要強調祛呢？有句話說得好，“百病皆由生”。氣有三個主要特點：一是特別容易往下走，就像水往低流一樣。氣是水過多產生的，因此容易下肢水腫，關節疼痛，活不利等。二是氣特別黏膩，阻礙氣運行，讓到不適，例如臉上和頭發容易油膩，口中總是黏黏的，嚴重時還可能產生結節和包塊。三是氣非常厚重，氣過多的人常常沒有神，渾無力，覺頭困重，四肢像灌了鉛一樣抬不起來。

那麼該如何祛呢？中醫認為氣重與脾有關，脾主運化功能，可以運化多余的水。如果脾虛了，水就容易在積聚，從而產生氣。因此，關鍵在于健脾來祛。

大家可以平時嘗試使用白搭配陳皮來煮水。白溫，擅于健脾益氣，燥利水，就像一個“烘干機”一樣，將的水烘干。陳皮溫，也有理氣健脾，燥化痰的作用。例如，當你冒好轉后仍然到咳嗽和嚨有痰時，可以用陳皮泡水或者嚼著吃，對化痰有不錯的效果。不過要注意，過量食用陳皮可能會損耗元氣。

這兩味藥的搭配煮水可以既抵消白消耗元氣的況，又通過健脾燥來驅逐的水。但需要注意，虛熱或津損耗的人要慎用。

以上就是張醫生今天的分容，如果大家有任何問題，歡迎留言。我們下期再見。