睡眠質量差，每晚做夢為常態，無論白天還是晚上，只要一睡覺就能做夢，甚至在午覺期間也能夢到。然而，令我困的是，盡管我每晚做夢，卻無法記住夢的容。我知道自己在做夢，但醒來后卻只能模糊記得一兩個片段，大部分容都在醒來后即刻消失。昨晚又夢見自己領盒飯，原因我已經記不清了，只記得在夢中我仿佛漂浮在半空中，著自己躺在床上。按照常理，白天有所思，夜晚有所夢，我還沒有過足夠的經歷，怎麼會夢見自己病重呢？我還不到40歲，即使活到70歲，還有大半生沒有度過。或許我應該相信一句老話：“夢都是反的”，從此以后，我只相信這句話！對于好的夢境，我相信它們能夠實現，而對于不好的夢，我將把它們歸類為封建迷信。畢竟，作為社會主義接班人，我堅決抵制封建迷信。我們常說：“睡個好覺，做個好夢”，然而實際上，“做個好夢”并不是一件好事。醫生說過，最理想的睡眠是沒有夢的。睡覺不僅讓得到休息，也讓大腦得到放松。而做夢時，大腦仍在持續工作，無法得到充分休息，長此以往，對會產生影響。我深有會，每天都做夢，不論是白天還是晚上，即使午睡十分鐘，我也能做個夢。我主打的就是時間不浪費！然而，由于做夢過多，我的睡眠質量很差，起床后覺像沒有睡過一樣，沒有神，甚至到特別疲勞，早上起來就像熬夜一樣。人們通常說睡眠不好是指失眠無法睡，然而我與他們不同，我能迅速睡，但醒來后卻到疲憊不堪。我之前嘗試過中藥調理，總的來說，效果還是不錯的，雖然無法消除晚上多夢的問題，但白天的神狀態有所改善。不過，中藥的口太差了，吃了一段時間后我就無法堅持下去。如果有中藥的話就好了，像西藥一樣制藥片，一口吞下去，既不會到難喝，還能治病。我打算咨詢醫生，看看是否有適合我服用的中藥，這樣既能解決口問題，又能治療病癥，實現兩全其。