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湘醫快報·新客戶端10月18日訊（通訊員 陳亞男）近日，奧運冠軍楊威公開了自己呼吸道出問題的況。他曾一度吸不進氣，醫生建議他在睡覺時終佩戴呼吸機。由此，話題#楊威自曝要終佩戴呼吸機#迅速登上了熱搜榜首。楊威表示，作為國家運員，他本沒有想到會在40歲時不得不佩戴呼吸機。

此前，演員陳喬恩也因睡覺打鼾的問題登上熱搜，自己患有嚴重的睡眠呼吸中止癥，每小時會停止呼吸25次，每次長達50秒以上，最終不得不接手治療。這些例子讓人開始質疑平日里被認為普通的“打鼾”問題是否如此嚴重。

10月16日，湖南省科醫院呼吸科（七科）主任、主任醫師姚碧波指出，睡覺時打鼾雖然常見，但我們一定要對此保持高度警惕。打鼾不僅代表睡眠質量不佳，還意味著呼吸道不暢通，缺氧，甚至可能是一系列急慢疾病的預警信號。

據流行病學調查顯示，我國睡眠呼吸暫停綜合征的患病率高達23.6%，也就是說，大約每一百個人中就有約23人患有這種癥狀。而胖者和老年人是睡眠呼吸暫停綜合征的高發人群。此外，姚醫生還列舉了四類更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征的人群。

那麼，患上睡眠呼吸暫停綜合征是否就意味著需要使用呼吸機呢？姚醫生解釋說，在排除上氣道解剖結構異常的況后，使用呼吸機是治療睡眠呼吸暫停綜合征的首選方法。但在使用呼吸機前，首先要接醫生的專業評估，判斷自是否適合使用呼吸機。不同類型的呼吸機能也不同，所以需要據醫囑來選擇適合自己的呼吸機。此外，在使用呼吸機時，只有選擇了合適的力才能達到良好的治療效果。

姚醫生還指出，實際上，并不是使用呼吸機會導致依賴，而是患者本的病需要使用呼吸機，所以患者不必擔心使用呼吸機會導致依賴的問題。

在生活中，姚醫生強調了預防睡眠呼吸暫停綜合征的方法。他建議患者要控制重，特別是胖患者，通過控制飲食來降低重，有助于減緩鼻咽腔狹窄的況。此外，患者還應該注意休息，保持良好的生活習慣，避免勞累、熬夜，戒煙戒酒，喝濃茶和咖啡等。適量的運也可以增強自的抵抗力，預防呼吸道染。

總的來說，睡眠是人的一種自我修復和恢復的過程。充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運是國際社會公認的三項健康標準。因此，任何出現睡眠問題的人都應該盡快就醫，給自己一個良好的睡眠環境。