睡夢中的行為障礙和失眠問題引起關注，需及時預防與治療。近日，浙江省級名中醫、中西醫結合睡眠專家張永華教授接診了一位58歲的李阿姨，在睡夢中不斷拳打腳踢，甚至將自己的鼻梁骨打了骨折。李阿姨表示白天和晚上像是兩個人，自己完全沒有對晚上發生的事記憶。這種睡眠行為障礙被診斷為快眼睡眠行為障礙（RBD），其特點是在夢境中出現的行為會在現實中表現出來，通常是暴力和不愉快的景。
快眼睡眠行為障礙在60歲以上的人群中發生率高達2％，并且與多種神經系統變疾病切相關。因此，及早診斷和治療RBD對于預防神經系統變疾病有重要意義。
另一方面，失眠問題也在我國愈發普遍。據《中國睡眠研究報告2023》的數據，目前有近3億人存在失眠問題。慢失眠會嚴重影響患者的工作、生活和學習。失眠患者常常面憔悴，神狀態欠佳，甚至出現緒障礙。張永華指出，失眠與志相關，睡眠問題會直接影響的臟腑，而臟腑問題又會影響志的變化。因此，志對的影響是潛移默化的。
青年失眠問題也日益嚴重。張永華表示，10年前他的門診每天只接待1-2位青年失眠患者，而現在每天至有5-6位。青年失眠的主要原因是神力和氣虧虛。家長應該關注孩子的睡眠況，及早發現異常并就醫。此外，孩子的緒表現也是重要的指標，父母應該注意不要過度表揚和迫孩子，以免導致緒障礙的產生。
綜上所述，睡夢中的行為障礙和失眠問題需要引起關注，及早預防與治療。對于出現這些問題的人群，及時就醫和調整生活方式至關重要。