臉黃和臉黑的原因及解決方法

很多人都會覺得臉黃和臉黑是可怕的，但是否可怕，要看造臉黃或臉黑的原因是什麼。如果是因為吃了太多橘子、胡蘿卜、南瓜等食，導致臉發黃，那并沒有什麼大問題，只是胡蘿卜素積累在皮下脂肪里而已。只需停止食用橙黃的食，過幾天臉就會慢慢恢復正常。如果是因為曬太導致臉變黑，只要沒有曬傷，也沒有什麼大問題。得到皮癌可不是一年發生的，而且對于黃皮的中國人來說，只要沒有病，皮上沒有可疑的斑點或痣，基本上無需擔心。只需一段時間的防曬，皮就會恢復正常。

然而，如果是因為肝功能障礙、膽紅素導致臉發黃，那就是一個嚴重的問題了，需要立即去醫院進行檢查和治療，不要耽誤時間。腎功能障礙、心管疾病等疾病狀態也會使皮變暗或變黑。如果是因為吃某些藥導致臉變黑，那也是可怕的。我有一個同事，原本皮很白。他患了肝癌并接手后，皮還可以，神也不錯。后來有人給他推薦了一種號稱治療癌癥的藥方，他吃了半個月后，臉就變黑了，然后病嚴重惡化，很快去世了。我們去給他送別時發現，他的臉非常黑。我還記得幾年前新冠染的人在治療期間也會臉變黑。（一定要謹慎使用藥，無論是西藥還是中藥。）

如果是缺鐵貧導致臉發黃，雖然暫時不會致命，但也不可小視。這種黃是指沒有的枯黃。只需按照醫生的建議進行治療，加強營養，多吃富含紅素鐵和蛋白質的食，幾個月就能明顯改善。消除貧后，臉就會恢復紅潤有澤。消化吸收不良，食不能被充分利用，也會導致皮更新速度變慢，臉發黃，缺乏澤。只有皮的更新和修復功能好了，表面才會，澤度才會提高，看起來就會白亮。

此外，任何影響循環、影響健康的因素，都會在臉上現出來。過度疲勞、睡眠不足、高脂高糖等況會導致循環變差。皮微循環不好時，臉就會顯得發黃。相反，在空氣清新的地方運后，臉會變得紅，這是因為暫時改善了循環。

總之，皮是健康的窗口。臉黃和臉黑并非僅靠外部措施就能解決的問題。你可以使用底霜遮蓋臉，但無法創造真正的紅潤好氣。所以還是盡早開始健康的生活，預防疾病，逆轉自己的生理年齡吧！