孩子一年長高11cm，而這一切要歸功于早餐中的一種餅！這個故事發生在一個8歲的孩子上，對于其他家長來說也值得參考。

去年，這個孩子的舌苔厚膩、面黃，經常出現積食和便的問題，這都是脾虛的表現。由于食吸收困難，孩子的營養攝也到了影響，因此高也沒有得到正常的增長。

為了幫助孩子追趕高，改善脾虛、開胃和消化不良的問題變得非常重要。在給孩子開了健脾的治療基礎上，我向家長介紹了一種食療方。這個孩子喜歡吃餅和面條之類的食，所以我建議他在早餐中加一種特殊的餅干。這個食譜也可以供其他家長參考。

首先，將山楂、金和茯苓研磨，然后與山藥和面混合均勻。接著加適量的水攪拌面團，再將面團搟小薄餅，撒上芝麻。將餅放烤箱中烤至，可以作為早餐食用，或者當作小零食。每次食用2-3塊，一周吃2-3次即可。

配合這個食療方，孩子在一年的時間里長高了11公分。當然，這個食療方是據孩子的況而制定的。如果家長有類似的問題，可以參考這個方案，并且如果有任何問題，可以隨時向我咨詢。