癌癥患者最擔心的事之一就是復發和轉移，其中骨轉移是最常見的，而且在早期常常沒有明顯的癥狀。據統計，大約30％-40％的晚期癌癥患者都伴有骨轉移。而癌癥骨轉移患者的預后通常較差，生存期也較短。因此，早期預防和識別骨轉移并進行積極治療顯得尤為重要。今天，衡水市中醫醫院腫瘤一科的張新慶大夫將帶領我們一起了解有關骨轉移的相關知識。
出現以下信號的癌癥患者應引起注意：1.疼痛。疼痛是骨轉移最常見的癥狀，通常表現為間歇疼痛，最常發生在脊柱、骨盆和四肢。如果不進行系統治療，疼痛可能會逐漸轉變為持續，并且不斷加重，尤其在夜間更加明顯。2.病理骨折。當腫瘤侵犯到骨組織時，會降低骨度，這樣即使是輕微的外傷或沒有任何因也會導致骨折。如果不及時治療，可能會導致畸形和活障礙等問題。3.脊髓迫。當腫瘤侵犯到脊柱時，可能會迫脊髓神經。早期癥狀可能包括背部或頸部疼痛，隨著時間的推移，還可能出現軀麻木或無力的癥狀。如果不及時治療，可能會導致癱瘓。4.高鈣癥。骨破壞會導致鈣質流失到中，引起高鈣癥。早期癥狀可能包括弱無力、食減退、便等，晚期可能出現多尿、頭痛、失眠等癥狀，甚至危及生命。因此，出現以上這些癥狀的患者建議進一步完善相關檢查，以指導我們下一步的治療。
除了骨轉移之外，自然年齡的增長也是骨丟失的重要原因。有數據顯示，50歲以上的中年人骨丟失的概率在19.2%，而60歲以上骨質疏松的概率甚至能達到30%。因此，使用適當的藥來預防骨丟失、加強骨度風險評估和檢查（每6～12個月進行檢測），并且做好生活方面的骨骼健康管理是非常必要的。
那麼，我們應該如何預防骨轉移呢？以下是5件事，可以幫助我們維護骨骼健康：1.補充鈣和維生素D。充足的鈣和維生素D可以提高骨度、減跌倒、降低骨折的風險。維生素D被稱為“維生素”，因此建議患者適當日曬助力維生素D的合。不過，張大夫提醒大家，過量補充維D可能會造中毒，因此對于維生素D的補充更要謹慎。2.改變生活方式。吸煙會影響腸道對鈣質的吸收，導致骨骼強度下降，增加骨質疏松癥的發生風險；而酒也會對骨度產生一定影響。因此，建議患者戒煙戒酒，做到早睡早起，對骨健康有好。3.定期進行運。康復期間每天堅持進行至30分鐘的中等強度的運，包括跑步、太極等。但在運期間要特別注意防止跌倒和猛烈撞擊，以提高對骨骼的保護。4.不濫用藥。若需使用可能存在骨丟失風險的藥時，應遵醫囑按量服藥，同時定期監測骨代謝指標、定期測量骨度。5.積極治療和預防慢病。癌癥患者由于年齡、治療等原因，有著更高的慢疾病風險，因此患者更應盡早改變不健康的生活方式，預防慢病。對于本存在關節炎、腎臟病、心肺疾病等慢病的癌癥患者，骨丟失的風險較大，更容易發生骨質疏松，因此在癌癥治療期間也要遵醫囑按時服藥治療慢病，以改善骨度。