《說文解字》中對于“瘀”字的解釋是“積也”。在脈中是一氣周流的，就像水沿著水管循環一樣，通向全各。然而，如果某個地方發生阻塞，就會積聚在那里，無法流，進而影響人的健康。《黃帝經》中有一句話：“有諸形于，必形于外。”這句話的意思是，人部發生病變，一定會在表面顯現出來。瘀的人通常在舌邊和舌尖上容易出現瘀斑和瘀點。他們的舌下靜脈黑而，向四周張開，就像珊瑚樹一樣。他們的呈暗，臉上可能有黑斑，尤其是集中在眼眶周圍。他們的皮干燥，尤其是在秋冬季節，上的皮會出現魚鱗狀的干燥，嚴重時可能引起瘙難忍，中醫稱之為“甲錯”。他們的皮表面可能有紅或青的，輕輕就容易出現淤青。張仲景在《金匱要略》中曾經說過：“有干，甲錯，兩目黯黑”。這明顯是瘀長期停留在，妨礙新鮮的生，自然無法有效滋養皮。
瘀的人常常到咽干燥，總想喝水來潤一潤，但并不是真的口，只是想喝點東西。他們的記憶力會逐漸變差，很多事轉眼就忘記了。他們經常出現莫名其妙的疼痛，這種疼痛像是被針扎一樣，固定不移，夜間加重，白天減輕。
清代有一位名徐靈胎的中醫大師曾經診治過一個病人，這個人白天一切正常，沒有任何異常，但到了晚上全都疼痛，就像被鞭子一樣。為了治療他的病，這個人耗盡了家產，最后有人建議他去找徐靈胎試試。徐靈胎是清朝醫學界的高手，他一看就知道這是瘀問題，開了幾副活化瘀的藥，不久之后，這個人的病就好了。
瘀的月經往往暗淡，并伴有塊，也容易出現子宮瘤、卵巢囊腫等問題。如果你有很多這些癥狀，那麼你可能需要認真對待瘀問題了。
實際上，瘀并不可怕。可怕的是你有瘀卻沒有察覺到，這是相當危險的。你將瘀帶在中前行，就相當于在里安裝了一顆定時炸彈，隨時可能造無法挽回的后果。因此，發現瘀問題是好事，應該及時消除，扼殺在萌芽狀態中。
那麼，如何消除瘀呢？這個方法雖然看起來很簡單，但卻非常有效。只需將三七和西洋參研磨末，每次各取1克（約一小勺），用溫水沖服，每天兩次。這樣做能夠將積聚的瘀徹底排出外，尤其是在現代社會，瘀質的人非常多，堅持一段時間的服用可以防微杜漸。需要注意的是，孕婦應避免服用，而虛怕冷的人只需單獨服用三七即可。
三七的主要功效是修復全的脈。為什麼“三七”呢？有一種說法是，三七的葉子左邊有三片，右邊有四片；還有人說，是因為三七的生長環境三分干燥七分，三分七分暗；還有人認為與其生長年限有關，三七初步長需要三年的時間，到第七個年頭才能藥，因此被稱為三七。
三七不僅能夠補活，還有止的作用。如果出現出況，三七能夠有效止。此外，三七還是傷科圣藥，對于任何跌打損傷，無論是傷還是外傷，只要使用三七，就不用擔心了。在古代，被監的犯人通常會到鞭打，這時家里有錢的人會私下賄賂獄卒，獄卒會給他們提供一碗濃濃的三七湯。喝完后，瘀不容易進攻心臟，傷口也更快地恢復。因此，古代練武之人經常每隔十天半個月就會服用一次三七，以保持氣通暢，減傷的可能。
三七這種藥非常神奇，能夠通開堵塞，堵上出口。既然三七如此厲害，為什麼還需要配合西洋參呢？這是因為三七的質是熱的，與人參非常相似。藥書上說，三七和人參“味同而功亦等”。因此，有些人吃了三七會越來越熱，到最后無法忍。而西洋參的質是涼的，不同于人參的溫熱補益，西洋參既能補氣生津，又能養清熱，其特點是滋補而不沉膩。近代醫家張錫純稱其為涼而補，凡是想用人參但又不愿到人參的溫補特影響的人，都可以使用西洋參代替。三七和西洋參的配合既不寒不熱，也不溫不燥，剛好適合使用。