痰阻是導致胖的一個常見原因，如果你想減，首先要自查以下幾個方面。首先是面，如果你神不振，臉暗淡，容易出油長痘，出現發的跡象，那可能是痰阻導致的胖癥狀之一。其次是形，如果你腰肚子大，，背部彎曲，發胖，也是痰引起的胖跡象。睡眠也是一個重要的指標，如果你晚上難以睡，經常做噩夢，睡得晚但醒得早，白天容易疲倦，這可能是痰阻導致的。力方面，四肢乏力，悶氣，沒有運，整個無力，也是痰胖的癥狀。另外，代謝問題也需要注意，正常況下吃飯后不會到，容易出汗，大便不型，也是痰的主要表現之一。心方面，緒波較大，易怒煩躁，喜怒無常，也可能是痰阻的癥狀。此外，舌苔白膩，水，兩側有明顯的齒痕，也是痰阻的重要征。

如果你符合上述表現，尤其是超過兩條，很可能是痰阻導致的胖癥。我曾經有一位40歲的患者，高161厘米，重一直在150斤左右，脂肪主要堆積在腰腹部。告訴我，平時食不錯，一頓飯能吃很多，而且不喜歡運。我為制定了一個詳細的飲食方案，并據的癥狀開了一副草藥方：黃芪、生山楂、黨參、白、木香、扁豆。這些草藥的組合能夠有效消除痰，促進新陳代謝，達到減的效果。

經過三個月的調理，的重降至121斤，BMI指數于正常水平，的各種不適癥狀也得到了緩解，而且肚子和大的贅也減了，整個人神煥發，氣好轉！通過對痰阻的理，功實現了減目標。