最近，關于“痛風為什麼盯上了年輕人”的話題在網絡上引發了熱議。據《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》的數據顯示，我國高尿酸癥患者人數已經達到1.77億人，其中痛風患者超過1466萬人，而且近年來呈現出明顯的年輕化趨勢。
最新版的《痛風診療規范(2023)》由中華醫學會風病學分會發布，明確指出痛風是一種由尿酸鹽在關節中沉積而引起的關節病，其原因是尿酸合過多或排泄減（或者二者同時存在）導致高尿酸癥。
痛風的疼痛程度可謂是十分嚴重，尿酸鹽結晶會刺激關節，就像是一“針”扎關節，導致關節紅腫、發熱和劇痛。據了解，相較于，男更容易患上痛風。
32歲的陳超（化名）從事教育培訓行業已經有8年了，由于工作原因，他每年要在全國各地出差將近半年的時間。作為一個食好者，他會品嘗各地的食，比如青島的啤酒加海鮮、老北京銅鍋涮等。然而，這些食的同時也不斷引發他的痛風問題。
在接采訪時，陳超提到了自己工作所需。“在課程高峰期，我需要在全國各地奔波，休息時間大大減，而且每天要站著上課，從早上9點到晚上9點，至要站9個小時。”晚上9點下課后，陳超還要備課第二天的課程，有時候晚上會吃點宵夜來犒勞自己。久而久之，痛風找上了他。
陳超回憶道：“去年10月份，晚上和朋友一起吃燒烤、喝酒，飯后剛要運就覺腳疼，后來腳直接腫起來，疼痛難忍。去醫院一查，結果是痛風。之前的檢也發現尿酸偏高，但是當時沒有重視。”檢查單顯示，陳超的尿酸水平達到了460μmol/L，而年男的尿酸水平最高不應超過420μmol/L，超過這個數值就表明已經出現了高尿酸癥。
第一次的痛風發作持續了半個月的時間，在這期間，陳超幾乎每天只吃清水煮的蔬菜，連水果都不敢吃。“痛風發作通常發生在晚上，嚴重影響了我的睡眠和休息。”陳超說道。經過半年多的治療和嚴格的飲食控制，陳超的痛風癥狀消失了，至今沒有復發，但他仍然到不安，因為他知道這個痛風隨時可能再次發作。對于痛風患者來說，吃高嘌呤食就像在“慢自殺”。陳超說：“有太多的東西要忌口，我不敢多吃火鍋和，也戒掉了煙酒，生活中了很多樂趣。”
中山大學附屬第一醫院風免疫科主任醫師楊岫巖接采訪時表示，飲食水平的提高是痛風的主要源，日常攝過多的類容易導致嘌呤過高，這是引發痛風的最大患。除了飲食原因之外，陳超的主治醫師告訴他，不規律的作息習慣也是患上痛風等疾病的因素，熬夜和焦慮都會引發尿酸排泄問題。
對于那些還沒有發現自己有痛風癥狀的年輕人，專家建議每天堅持適當的有氧運，時間要超過30分鐘，并且最好保證每天攝的水量不于1500ml，以促進尿酸的排泄。（來源：海報新聞）