你是否曾經注意到自己經常出現頭痛、睡眠模式改變、緒波、疼痛等況？這些都是過度疲勞的警告信號。長期疲勞所帶來的危害不容小覷，甚至可能比某些癌癥更為嚴重。然而，許多人常常忽視疲勞的信號，認為只是小問題，過一段時間就會自然消失。然而，疲勞的影響是潛移默化的，它會在不知不覺中侵蝕你的。長期疲勞會導致各系統的功能下降，免疫力也會隨之降低。在這種況下，各種疾病都可能乘虛而，甚至可能引發癌癥。因此，對于疲勞的重視程度必須提高，不能將其視為無關要的小事。要應對疲勞，首先需要找到疲勞的原因。此外，定期進行檢查也是非常重要的。通過檢可以及時發現的異常，早發現、早治療，避免小問題變大病。不要等到發出嚴重警告時才去關注，那時候可能已經錯過了最佳治療時機。當出現以上五個疲勞過頭的跡象時，一定要停下來休息了。只有保持健康的生活方式，才能讓我們的遠離疾病。#天南地北大拜年# 一起領紅包>