龔醫生告訴我們，很多男朋友都非常重視養生，尤其是對于補腎非常熱衷；畢竟男人以腎為先天嘛。腎對于男人來說，不僅代表著健康，還代表著“能力”。但是龔醫生認為，需要糾正這種思維；如果你一直在做重力活，或者長時間熬夜工作、日夜顛倒，又或者縱過度；那確實應該補補肝腎。但是如果沒有過大的消耗，“能力”卻比較差、表現不好的話，問題可能不在腎。需要的是“疏”而不是“補”。因為現在生活條件上升、飲食也營養比較富，不容易“虛”。對于男人來說，其實有兩個原因，更容易導致能力衰退、表現糟糕。第一個原因就是肝郁；比如你最近力很大，發過大火，緒很崩潰之類的，這個肝經郁堵、肝氣郁結了；就會發現自己明顯表現退步。因為肝主筋，尤其下面的那個“大筋”。這個時候不適合滋補，而是應該疏肝解郁、行氣通經。像這種況需要調節心態，練練呼吸吐納，拍拍肝經，可以適度用一些疏肝解郁的藥輔助，比如逍遙丸、柴胡舒肝丸之類的。第二個原因就是熱；你可以看一下自己舌苔，如果突然變得很黃很厚膩，跟吃了很多橘子似的，然后還口臭比較嚴重。尿黃，有尿急尿痛、囊的覺，那多半就是熱了。這時候熱會盤踞在下焦，侵擾泌尿生系統，所以也會表現不好。這種況也不能補，得清利熱。就需要用一些清熱的藥，比如二妙丸、龍膽瀉肝丸等，然后忌口，別吃辛辣油膩，飲酒。其實，通暢氣，比滋補更重要，越通暢，男人的就越好，緒也好。