近日，胡直接宣布生了兒的消息引起了廣泛關注。胡歌已經41歲了，據國生醫學會的說法，男超過40歲就算是高齡父親。這引發了一個問題，男有沒有最佳生育年齡？而男高齡生育對妊娠有什麼影響？本文將探討這個話題。

最新的研究結果表明，男最佳生育年齡為25~34歲。一項在2018年發表在BMJ上的研究表明，父親年齡越大，嬰兒早產、癲癇、低出生重和不良事件的風險越大。55歲以上的父親的子更有可能需要輔助呼吸和進新生兒重癥監護室（NICU）。然而，年齡太輕的父親也不是最好的選擇，25歲以下的父親的孩子5分鐘Apgar評分＜8的概率比25-34歲更高，意味著健康方面的缺陷風險更高。

男高齡生育可能會導致一些問題。隨著男年齡的增長，DNA突變的數量也會增加，這容易導致新傳病的產生。高齡父親與自閉癥等神障礙的關系復雜。此外，多個研究表明，男高齡是兒癌癥發病的危險因素。因此，男的生育能力隨著年齡的增長而下降。

子DNA損傷也是男高齡生育的一個問題。子的DNA在生過程中可能到各種因素的損傷，如染、炎癥、高溫等。這種損傷會導致子DNA的斷裂和破碎，進而影響孕的功率。子DNA碎片指數（DFI）是評估子DNA完整的指標，DFI ≤ 15%被認為是正常的，DFI ≥ 30%則表示完整較差。

那麼，對于高齡備孕的男，有哪些方法可以挽救子DNA的損傷呢？首先，養良好的生活習慣，避免吸煙、喝酒等有害習慣。同時，要避免睪丸局部溫度過高，如熱水浴、長時間坐在電腦前、穿牛仔等。適當的運也有助于改善子的健康。其次，治療與生系統相關的疾病，如附睪炎、前列腺炎等，可以降低子DNA損傷的風險。此外，保持的態氧平衡也很重要，可以通過補充維生素C和維生素E來達到這個目標。最后，盡量避免接有毒化學質，如塑料瓶、金屬食品罐層涂料等含有雙酚A的質。

綜上所述，男也有最佳生育年齡，錯過這個年齡段可能會導致不良妊娠并對孩子的未來產生負面影響。因此，如果計劃要孩子，男也應該盡早規劃，并在最佳的生育年齡完生育任務。