男朋友狀態下降，應對方法大揭！

很多年輕男朋友在年輕的時候就明顯覺到狀態的下降，而且很多時候他們已經無力應對這種狀況了！那麼，這是怎麼回事呢？據中醫的常識，“年過四十、天過午”，也就是說，人到了40歲以后，狀態會逐漸衰減。然而，很多人還沒有到40歲就已經嚴重衰減了，這很大程度上是因為虧虛嚴重，導致了過早的虧虛狀態！

造這種況的原因有很多，比如質較弱多病、過度勞累、夫妻生活頻繁等都會導致虧虛。就拿前段時間面診的一位患者來說吧，他33歲，主要問題就是力不從心，之前也吃過一些補藥，但都沒有效果。他現在非常頭疼，不知所措，除了這方面的問題，還伴有四肢乏力、腰膝酸、口干舌燥、囊等問題，平時也是神狀態不佳，做什麼都沒力，有時還會有手腳冰涼、耳鳴等癥狀。

據舌象觀察：舌頭呈淡紅，舌苔薄黃，脈搏沉細而無力。綜合辨證為兩虛，腎不足。對于這種況，需要同時進行的補充，然后適當滋清熱。可以使用一些藥材如生地、地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮、知母、黃柏、旱蓮草、貞子、板、枸杞、五味子、麥冬（服用前請咨詢醫生意見并按照醫生的指導服用）。

除了藥的調理，更重要的是要戒除不良習慣，養良好的生活習慣。在飲食上要忌煙忌酒，吃辛辣刺激的食。此外，適量的運也是很重要的，可以選擇一些適合自己的運方式，如散步、跑步、游泳等，來增強的抵抗力和活力。

總之，男朋友們在狀態下降的時候，要及時采取措施進行調理和補充，同時也要保持良好的生活習慣，以保持健康和活力。