很多男朋友，在年輕時候總是自以為年輕永恒，不注意保養自己的，結果四十多歲時發現腎功能虧損，喪失了活力！今天中醫將為你介紹一招，幫助你補腎防老，挽回晚年的幸福！一般況下，腎臟最先虧損的是腎。為什麼呢？想一想，如果頻繁發生多次，腎會變得越來越稀薄，甚至最后就像是清水一樣。事實上，這就是腎供應不足的表現。除此之外，還會伴隨腰酸、頭暈乏力的癥狀，嚴重時還會出現耳鳴和牙齒松。如果長時間高頻率地縱容自己，會直接影響到那方面的能力！對于這種況的腎虛，應以益腎填為主，可以嘗試五子衍宗湯加減，或者是金鎖固湯加減。而中醫認為，腎可以化生兩種氣。所以，長時間后還會出現虛和虛的問題！比如，手腳冰涼，不斷腹瀉拉肚子，整天神狀態低落，還經常到渾沉重，氣懶言。這種況多半是虛，而氣有溫煦振的作用，虛時的溫煦振功能會紊，這時候需要溫腎補，可以參考右歸飲加減進行調理。如果經常到手腳心發熱，尤其是晚上特別容易燥熱，全不停盜汗，小便也是短黃，那多半是腎不足，虛火生所致。對于這種況，需要以滋補腎為主，可以參考地黃滋湯加減，或者左歸飲加減。好了，今天要分的容就到這里了，但是如果你也有類似腎臟不足的況，建議咨詢專業醫生，據癥狀進行治療，盡量避免隨意用藥。我們下期再見！