對于很多男朋友來說，他們常常在生活中養一些不良習慣，比如長期熬夜、酗酒、過度房勞等，這些習慣導致他們的逐漸出現了腎虛的況。腎虛會導致男在功能方面出現心有余而力不足的狀況，平時也缺乏神，提不起勁。雖然嘗試了各種補藥，但始終沒有得到很好的改善。其實，腎虛問題并不復雜，一旦辨證清楚，調理起來也并不困難。今天就給大家分一下，如何分清楚自己屬于哪種腎虛，并提供相應的調理方法。

首先，腎氣虛是腎虛剛開始的表現，主要以腎氣虛為主。通常表現為四肢無力、神經萎靡、易冒等癥狀，男可能出現泄、小便無力、尿頻等問題。在這種況下，我們一般選擇溫補益的方法，可以參考金匱腎氣丸來改善。

其次，腎虛的典型表現是畏寒怕冷。腎是的氣本，腎不足會導致的溫煦減，人就容易到怕冷，手腳冰涼。此外，腎虛還會伴有神疲乏力、腰酸膝、小便清長、夜尿增多、減退等況。對于這樣的況，調理應以補腎壯為主，可以參考右歸丸。

接下來，腎虛的主要表現是虛熱，不足，無法制約氣，從而導致以熱癥表現居多。比如口干舌燥、手腳心發熱、睡覺盜汗、失眠、小便發黃、功能強易舉等。在這種況下，六味地黃丸、知柏地黃丸等藥都有不錯的滋降火功效，可以幫助改善以上癥狀。

最后，腎虧虛的況往往是腎虛時間長久沒有得到改善，導致損及或者損及，嚴重損害了腎中的本。此時會表現出牙齒落、健忘耳鳴、頭暈目眩、怕冷怕熱、功能衰退嚴重等況。對于這種況，有一個中藥五子衍宗丸，它可以滋腎填，同補。

最后，我們提醒大家，對于這四種不同類型的腎虛病癥，用藥也不同，建議在醫生的指導下進行用藥。希大家能夠重視腎虛問題，及時調理，保持健康。期待下一期與大家再見！