中新網銀川10月28日電 (記者 楊迪)睡眠障礙、心煩意、夜尿增多……如今，不男備“更年期”相關癥狀困擾。10月28日世界男健康日，中新網記者走進銀川市第一人民醫院，就男更年期相關問題邀請專家作答。

“說起更年期綜合征，在大家的印象中只有才會出現，但實際上，男也會發生更年期綜合征。”銀川市第一人民醫院分泌科主任醫師李仁達介紹，隨著年齡的增加、分泌腺功能的減退、激素水平的下降，會引起一系列的更年期癥狀表現，比如睡眠障礙、神經狀態異常、糖耐量異常、夜尿增多、骨質疏松等問題。

“由于生理結構的不同，男更年期的年齡相較要更晚一些。”李仁達介紹，男發生更年期綜合征的年齡一般在50歲—60歲左右。隨著年齡的增長，男會經歷一系列的變化，包括激素水平的下降和分泌腺功能的減退。這些生理變化可能導致男出現更年期癥狀，影響他們的心健康。

面對更年期癥狀，男應該如何應對呢？李仁達表示，更年期是一個生理問題，應該以積極的心態去面對。他建議，男更年期綜合征患者應提高對于更年期的認識，積極參加社會活，養良好的生活習慣，包括良好的飲食習慣和適度的運。此外，如果相關癥狀比較嚴重，也可以借助藥進行輔助治療。

更年期是每個人都會經歷的生理階段，男也不例外。了解更年期的癥狀和影響對于男來說是非常重要的。通過積極的心態和健康的生活方式，男可以更好地應對更年期帶來的種種問題，保持心健康。讓我們共同關注男更年期健康，為男提供更好的健康保障和指導。(完)