晨起4個壞習慣，或比喝酒傷肝？早晨起床的男，應該注意這些行為

除了飯后一支煙，多數男人還喜歡早起一支煙。早晨剛起來，肝臟經過了一夜的排毒和新陳代謝還于恢復階段，正是比較脆弱的時候。這個時候吸煙之后，煙草里面的毒素就會加重肝臟的排毒的負擔，一不小心肝臟也會中毒。所以早上起床后一支煙對于肝臟沒什麼好。

早飯對于來講是很重要的，它能夠提供一天人所需的營養質元素。如果長期不使用早餐，會導致糖過低。此時糖原被調起來，伴隨著胰島素活增加，嚴重加重肝臟的負擔。

一起來就緒不佳，滿負面能量，很容易導致肝氣郁結，導致肝臟功能紊，從而提升肝病的患病風險，“怒氣傷肝”就是這麼個道理。

我們常說是藥三分毒，很多藥可以緩解人疾病，但也存在一定的副作用，但是大多數人在服用藥的時候，只會關注療效，很關注副作用。尤其是在早上醒來的時候，切記空腹用藥，空腹用藥會直接導致藥當中的有害質損害肝臟健康，然后加重肝臟的代謝負擔，影響肝臟排毒，所以在吃藥的時候也要謹遵醫囑，不可擅自加大藥量，更不能夠在晨起后空腹吃藥。