男人從初中開始就養了頻繁用手的習慣，每天一兩次，即使結婚后也沒有克制的。每次只能堅持不過3分鐘，無法控制自己的時間，有時甚至一即泄。這種況已持續了一兩年，一直不好意思去就醫。然而，拖延下去發現起的度也開始變差，有時會出現起困難或中途變的況。

最近，他終于找到了我，通過綜合辯證分析，我們發現他的頭非常敏，所以無法控制時間。而起問題則是由于頻繁過度的生活導致腎虧虛。因此，他需要補腎填。一方面，他可以使用貞子、菟子、墨旱蓮、五味子、桑椹（黑）、覆盆子、蓯蓉、地黃等中草藥來滋補腎臟，填充氣，補充骨髓和。另一方面，他需要采用藥浴的方法來降低敏度和延長時間。他可以將人參、菟子、黃柏等壯草藥放一個大碗或浴缸中，加足夠的溫水，形藥浴。然后浸泡頭和周圍區域，并輕輕按頭，一般持續10-15分鐘。這種藥浴可以每隔幾天進行一次，有助于減輕頭的敏度。

如果你想降低敏度，延長時間，并增強起度，可以參考下圖2，或者給我留言。我已經總結了多個延時增強起的方法，幫助了數萬男恢復了信心。對于腎虛、敏、痿、早泄等問題，我已經積累了無數的方法和經驗。請在主頁留言后，我會一一瀏覽并回復，幫助大家擺這些困擾。