很多男同志在生活中出現時間短、疲無力的況時，為了延長時間，大多會選擇補壯。然而，很多人在使用補藥后卻出現了上火的況。這是因為道被阻塞，氣無法下注于宗筋，無法振宗筋。此時，吃補藥只會加重問題，相當于火上澆油。因此，想要延時長，關鍵在于打通阻的道，也就是通道。

首先，要疏肝氣。我們知道，肝主筋，主疏泄，調暢一氣機。現在很多人面臨著巨大的力和心不好的況，這會導致肝的疏泄功能失常，造氣機淤堵。當肝氣郁結時，會堵塞道，影響氣充盈宗筋，從而導致宗筋無法起。同時，還會出現悶氣短、呼吸不暢、脅脹痛、唉聲嘆氣等癥狀。這時候，需要疏通肝氣，打通道。可以使用陳皮、柴胡、川芎、香附、當歸、茯苓、白、枳殼、芍藥、甘草等中藥來疏肝理氣，養。

其次，是健脾。我們知道，脾主運化水。如果脾虛，水就不能及時運化出去，會聚集氣痰。同時，脾虛無法化生氣，而痰重黏膩，長時間聚集在，會堵塞道，使宗筋無法振，氣也無法流通。這會導致疲無力、時間短的問題。同時，還會出現肚子發脹、胃口差、到疲倦乏力不想運等癥狀。這時候，需要通過健脾來消化痰，打通道。可以使用二陳湯加減來調理。

通過疏肝氣和健脾，可以有效打通阻的道，從而解決男延時補的問題。在選擇中藥時，可以考慮使用陳皮、柴胡、川芎、香附、當歸、茯苓、白、枳殼、芍藥、甘草等藥，有疏肝理氣和養的作用。同時，使用二陳湯加減來調理脾虛，消化痰，打通道。

綜上所述，通過正確的方法和中藥調理，男延時補的問題可以得到解決，同時也可以改善肝脾功能，提升整健康。