男如果不注重自己的健康，久而久之就有可能會導致腎虛的發生，而出現腎虛之后會給我們的帶來比較大的傷害，如：痿、早泄等。那麼男人想要補腎吃什麼中藥比較好呢？

補腎的中藥是有很多的，但是補腎的中藥效果也是不同的，并且藥在使用后副作用也是不同的。今天就分給大家7味補腎中藥，藥效強同時副作用小。

一、 枸杞

《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生，養肝，明目，堅骨，去疲勞，明目安神，令人長壽。”中醫常常用它來治療肝腎虧、腰酸、頭暈、健忘、目眩、頭暈、等病癥。枸杞潤而滋補，為肝腎真不足、勞乏熱補益之要藥，補腎同時也是不傷的好藥材。

二、鹿茸

鹿茸是補腎、益、強筋骨的佳品。對腎不足、虧虛的痿早泄有很好的效果，同時有著很好的滋補的作用。另外，小便頻數等癥狀時也可以適量食用。

三、芡實

芡實被譽為“水中人參”，中醫認為芡實益腎固，補脾止瀉，為滋養強壯食，常適用于小便頻數，夢，腰膝酸疼等。

四、菟子

菟子為補腎益、壯腰強脊、養肝明目之圣藥，有溫而不燥、補而不滯的特點。可用于腰膝酸痛、痿、早泄、、尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花等癥。

五、羊藿

羊藿有補腎壯的作用。適用于兩虧，命門火衰而引起的痿等。羊藿一定要注意用量，避免量多導致傷。

六、山藥

山藥也是藥食同源的藥之一，山藥能夠健脾補腎，所以山藥是非常好的壯的藥。

七、貞子

貞子有補腎滋，養肝明目的功效。常用于肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發早白等癥。是人們最常用的提神、強壯力之藥。

提示：用藥用量還需在專業醫生辯證下使用，切勿盲目的套用，避免因為量而導致傷。如有問題可以留言給我。

男補腎中藥推薦，強效補腎副作用小，提升健康