男健康是一個重要的話題，不男朋友在生活中可能會遇到一些健康問題，特別是涉及到功能方面的問題。其中，舉而不堅可能是肝郁導致的，門而泄可能是腎虛引起的，而起無力可能是腎虛的表現。

首先，舉而不堅是肝郁的表現。肝主筋，主疏泄，在肝經巡行過程中會繞宗筋。如果肝經出現淤堵不通的況，氣就無法充盈宗筋，宗筋也會因此失去滋養，從而導致舉而不堅的況。此外，肝郁還會引起心煩郁悶、唉聲嘆氣、脅脹痛、脾氣大等問題。調理方法包括疏肝解郁，振宗筋，可以使用柴胡、香附、陳皮、川芎、枳殼、茯苓、甘草等中藥進行調理。

其次，門而泄是腎虛的表現。虛容易導致虛火的產生，而火的干擾會擾關，使關失去固攝的能力，從而迫使津外泄，出現門而泄、出汗多、口干舌燥等問題。滋腎、除煩熱是調理的重點，可以使用當歸、牛膝、山茱萸、貞子、茯苓等中藥進行調理。

最后，起無力可能是腎虛的表現。腎有溫煦、振道的作用，如果腎不足，就無法進行溫煦，從而導致氣運行緩慢，無法及時充盈宗筋，出現起不堅、手腳冰涼、腰膝酸冷等況。此外，腎不足還會導致起困難、低下等問題。調理方法包括補腎助、振宗筋，可以使用補骨脂、附子、桂枝、澤瀉、牡丹皮、地、山萸等中藥進行調理。

綜上所述，男在遇到舉而不堅、門而泄和起無力等問題時，應據況選擇相應的調理方法。及時調理，保持健康，才能更好地生活。