最近，一篇關于男也有最佳生育年齡的研究引起了廣泛關注和討論。長久以來，人們對的生育年齡有一定的了解，知道隨著年齡增長，的卵巢功能會逐漸下降，懷孕的難度也會增加。因此，在普遍認知中，人們常常認為有一個最佳生育年齡。我們經常聽說男在四五十歲甚至六七十歲時還能為父親，卻很聽到同樣年齡的功懷孕的例子。然而，實際上，最佳生育年齡并不僅僅適用于，在醫學上，男也有最佳生育年齡。

一個由鄭州大學第一附屬醫院男科主任醫師王瑞在2019年發表的文章指出，男的子質量在35歲時達到分水嶺。超過40歲的男，無論妻子年齡如何，早產的風險更高；此外，高齡父親的子質量和基因復制能力會退化，不僅會影響孩子的智商，還會影響孩子的外貌。如果一個45歲以上的父親想要孩子，與24歲的父親相比，孩子患自閉癥的風險增加3.5倍，患多癥的風險增加13倍，患雙相障礙問題的風險增加2.5倍。因此，高齡父親面臨著哪些風險呢？實際上，年齡對男的生育能力也有很大影響。男的最佳生育年齡是在25-35歲之間。超過這個年齡段，子數量減，活躍度降低，畸形率增高，患有傳疾病的風險也會大大提高，因此不建議在高齡時期備孕。

首先，男年齡增加會增加不育癥的發病率。隨著年齡的增長，男的生功能逐漸減退，如生萎、生激素水平的改變、質量的下降等，子容易出現染異常，增加妻子流產的風險。

其次，男年齡增加會增加傳風險。隨著年齡的增長，男染疾病的風險也會增加。與29歲以下的男相比，40-44歲男的子患常染顯突變的風險增加1倍，45歲的男則高達17倍。高齡父親容易增加后代神分裂癥、自閉癥、注意力缺陷等疾病的風險。

當然，并不是說男和在過了最佳生育年齡后的各項機能一定會下降。如果我們在日常生活中能夠注意保養自己，保持良好的生活作息和飲食習慣，定期進行健運，這樣可以提高夫妻雙方的孕幾率，也可以讓自己的變得更加強壯和健康。

備孕不僅僅是的事，對于準爸爸們來說也非常重要。特別是對于高齡產父來說，以下事項更加重要：首先是進行常規檢查，檢查子的濃度、活力等指標，也建議檢測子畸形率、子DNA碎片率和男生激素水平。這些檢查可以幫助男了解自己的生育健康狀況。其次是進行病原染篩查，檢查是否存在巨細胞病毒、單純皰疹病毒、風疹病毒、弓形蟲染等影響胎兒發育的染疾病。此外，建議進行傳播疾病篩查、慢疾病篩查和傳染病篩查。除此之外，良好的生活習慣也非常重要。無論是在最佳生育年齡還是其他年齡段，男們都應該遵守這些生活常識，保持規律的作息，遠離煙酒，保持樂觀的心態。

總之，男也有最佳生育年齡，這個問題不容忽視。盡管時間對男來說可能并不是一個問題，但是細節卻非常重要。希大家更加關注細節，保持健康的，擁有更好的生育能力。