男子每天大量攝腌制品，最終導致了他被診斷出晚期胃癌。胃癌在全世界范圍患者眾多，其中近一半來自中國。我國被稱為胃癌大國，胃癌在我國常見的癌癥中排名第二。胃癌的高發年齡正在逐漸年輕化，這一現象需要引起我們的重視，我們需要注意日常生活習慣，并定期進行檢，以便及早發現問題。那麼，我們平時應該如何預防胃癌呢？

首先，我們應該多吃新鮮的水果和蔬菜，減油鹽的攝，盡量避免食用燒烤和煙熏類食，同時戒煙戒酒，避免食用過燙的食。其次，我們需要增強育鍛煉，控制重，避免胖的發生。接下來，近一半的胃癌與幽門螺桿菌染有關，因此一旦發現幽門螺桿菌染，應及時除治療。幽門螺桿菌染會引起胃部炎癥，經過長期的病變，可能導致胃部萎、腸化甚至癌變。治療后，需要按時復查，并在家庭實行分餐制，避免用給孩子吹食降溫，以及對喂食。此外，年齡大于40歲、持續染幽門螺桿菌、有胃癌家族史的人應定期進行胃鏡檢查。最后，積極調整緒，保持樂觀的心態和規律的作息也是預防胃癌的重要因素。

通過以上措施，我們可以有效預防胃癌的發生，保護我們的健康。因此，大家應該重視胃癌的預防，改變不良的生活習慣，提高自的健康意識，以免患病。