近日，一則男子帶著懷孕九個月的妻子去爬山的新聞引起了網友的熱議。許多人對這樣的行為表示質疑，認為孕期的準媽媽應該注意適當的運，而不是去做一些過于劇烈的活。專家也在這個話題上提出了自己的看法。

對于孕期的運，專家指出，如果孕婦一直有堅持運的習慣，可以適當地繼續保持，但是要據實際況逐漸減量量力而行。然而，如果孕婦已經懷孕九個月，即將生產，再去爬山是不適宜的。首先，力可能跟不上，其次，如果發生意外，在山頂或者半山腰很難第一時間送到醫院生產，因此還是應該據自己的況合理運。

此外，對于孕晚期的準媽媽來說，要減長時間站立或久坐的時間，更不要經常彎腰、拎重。這些不適宜的作，會加劇恥骨聯合分離。正常狀態下的恥骨聯合距離為4~6mm，隨著胎兒的變大，骨盆隨之被撐開，韌帶自然松弛，這個間距會增大2~3mm，引起輕度分離。存在這個問題的準媽媽，大兒會到作痛，同時也會引起走路疼，翻疼，上下臺階也疼。因此，建議孕晚期的準媽媽盡量多休息，必要時可以通過使用托腹帶來緩解疼痛。

最后，專家建議，條件較好的準媽媽可以適度做一些運，比如散步、瑜伽、游泳、凱格爾運等。這些運都可以幫助準媽媽保持的韌和健康，同時也能緩解一些孕期的不適癥狀。總的來說，孕期的運需要據個人的況來合理安排，保護好自己和寶寶的健康才是最重要的。