肝郁，常常讓人想起林黛玉或林妹妹的形象，們多愁善、憂心忡忡、容易生病。因此，很多人錯誤地認為肝郁是特有的疾病。然而，事實上，在現代社會，男都普遍存在肝郁問題，別比例基本持平。肝郁表現為肝臟失去疏泄功能，氣機郁滯，主要表現為緒抑郁、脅或腹脹痛等癥狀，也被稱為肝氣郁結證。的表現包括以下幾點：首先，經常嘆氣，不就想嘆氣，嘆氣后會到舒服；其次，緒常常煩躁、多疑、焦慮，遇到一點小事就容易生氣；第三，經常頭痛，頭頂兩側常常到悶痛，心不好或者勞累會加重疼痛；第四，肋脅部位到脹痛，兩側的部總是到脹悶不舒，甚至會有脹痛；第五，難以睡，易醒，腦子總是想事，總是于狀態；第六，食不佳，胃口差，對任何食都沒有興趣，胃脘脹滿；第七，疲倦乏力，頭暈健忘，氣運行不暢，機能量不足；第八，免疫力差，容易生病，肝木克脾，生化之源不足；第九，口淡，舌質薄白，舌邊有齒痕，嗓子總覺得有痰；第十，氣不足，面差，力常常不足，格冷淡，缺乏熱。
長期存在肝郁問題會導致哪些疾病呢？首先，肝膽疾病，經常的肋痛可能會引起脅間神經痛、慢肝炎、慢膽囊炎、肝化、脂肪肝等疾病；其次，胃腸疾病，打嗝、腹痛、便或者便溏可能會引起慢胃炎、胖等疾病；第三，咽炎，嗓子總是有痰、有異，可能會引起梅核氣、咽炎等疾病；第四，婦科疾病，氣不暢容易淤堵，可能會引起盆腔炎、痛經、月經不調、更年期綜合癥、經前期張癥、腺增生等疾病；第五，心腦管疾病，氣滯則瘀，容易引起心絞痛、心梗塞、腦梗塞、下肢靜脈栓塞等疾病；第六，神類疾病，緒不舒暢，容易引起頭痛、抑郁癥、焦慮癥、失眠多夢等疾病；第七，腫瘤類疾病，氣滯瘀，容易引起局部腫塊，如腺結節、甲狀腺結節、肝囊腫、肺結節、腎囊腫、子宮瘤、卵巢囊腫、前列腺囊腫等疾病。
中醫如何調理肝郁呢？中醫常常據肝郁的虛實來選擇調理方法。對于肝郁脾虛的況，可以使用逍遙散進行調理。對于氣郁滯的況，可以使用柴胡疏肝散進行調理。逍遙散的組方包括柴胡、當歸、白芍、白、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草，該方出自《太平惠民和劑局方》。逍遙散的功效是疏肝解郁，健脾和營。逍遙散適用于手足不溫、頭暈目眩、肋脅脹痛、月經不調、食神疲等癥狀，脈象為弦大而虛。逍遙散的原理是肝郁虛，脾失健運所致，因此出現了神疲力乏、氣兩虛的癥狀。逍遙散中的柴胡可以疏肝解郁，使肝氣暢通；當歸、白芍可以養肝；薄荷可以疏肝行氣；茯苓、白、甘草可以培補脾土；姜與當歸、白芍相配可以調和氣，使氣充足；茯苓、白與甘草相配可以調和脾胃，使氣生化有源。這些藥的共同作用可以解除肝郁，補充虛，調和脾虛，從而使各種癥狀得到改善。
柴胡疏肝散的組方包括柴胡、枳殼、白芍、川芎、甘草、香附、陳皮，該方出自《景岳全書》。柴胡疏肝散的功效是疏肝行氣，活止痛。柴胡疏肝散適用于肝氣郁結引起的脅肋脹痛、胃痛、腹痛、痛經等癥狀，脈象為弦。柴胡疏肝散的原理是肝氣郁結，無法疏泄，導致氣郁滯，因此出現了脅肋疼痛等癥狀。柴胡、枳殼、香附可以解肝經氣郁，川芎可以疏通肝經和瘀，白芍、甘草可以肝緩急，共同調氣疏肝，和經脈，使氣機暢通，脹滿消散，經脈和，疼痛得以緩解。加香附可以調氣，川芎可以活，從而疏通肝氣，調和肝，和經脈，止痛。
通過閱讀本文，相信你已經了解到如何調理肝郁了吧？記住，對于肝郁脾虛使用逍遙散，對于氣郁滯使用柴胡疏肝散。這兩種藥目前在藥店都有中藥的形式，分別做逍遙丸和柴胡舒肝丸。如果你的癥狀較輕，可以據自己的癥狀選擇合適的中藥進行調理。如果你的已經出現了實質的病變，或者癥狀持續時間很長，一定要找專業的中醫醫生進行辨證調理。我是河南中醫藥大學的陳玉龍，如果你有健康問題，可以留言給我。如果你有想要我解答的疾病或問題，可以在評論區提出，我會時間為大家解答。