過了四十歲，男人和人在中醫的觀點中需要不同的補法。對于男人來說，主要是補腎；而對于人來說，主要是以養為重。為什麼會這樣呢？接下來我將一一解釋，并教你如何補足和。

首先，我們來說說為什麼男人過了四十歲就要以補腎為主。據黃帝經的記載，五八腎氣衰。也就是說，男人過了四十歲后，逐漸開始走下坡路，這個時候腎中的氣也會逐漸衰弱。這種衰弱的表現可以是白發開始增多，牙齒出現松甚至落，記憶力也不如以前，有的人還可能出現腰酸等現象。針對這種況，調理的重點就是要填補腎。你可以選擇五子衍宗湯來進行調理，也可以據自況進行相應的加減。

中醫常說子以為本，這其實就是說人的健康與否與有著切的關系。因此，人過了四十歲就需要補養。那麼，如何確定自己不足呢？一般來說，如果你臉上開始長斑點，視力逐漸下降，睡眠質量也變差，這個時候就需要補足肝了。你可以參考四湯來進行調理，據自況進行相應的加減。

當和都補足了，自然也就會好起來。不過需要提醒大家的是，如果你有類似的問題，并且需要用藥的話，建議在專業醫生的指導下使用。只有這樣才能更好地調理，保持健康。