比起代快、時間短，對男人來說更可怕的是起不來，因為連表現機會都沒有了。很多男朋友隨著年齡增長，上力越來越重，肝郁氣滯、肝腎不足，素質一年不如一年，房事質量也是越來越低，時間變短、度下降，直到本起不來。很多人可能會用西地那非、達帕西汀之類的藥來輔助，強行刺激讓它起來，但是這本就是治標不治本，繼續支下去只能越來越虧。

為什麼會起不來？很大一方面原因就是筋堵住了。男人那里沒有骨頭，是筋絡的聚集地，所以也宗筋，換句話說那里就是靠筋絡來支撐起來的。要是筋絡不通，氣堵住送不進去，自然就舉不起來了。氣瘀在下面還會導致出現囊墜痛、前列腺大增生等病。

所以這時候越補越堵，不僅上火、尿黃、尿急、尿痛，還時間更短，代更快了。該怎麼做？很簡單，先疏肝就行了。因為肝主筋，管著一的筋絡，當然也包括下面那"大筋"。而且肝經巡行的時候是經過小腹環繞的，所以肝臟對男人宗筋的起和度是非常關鍵的。

疏肝利，打通經絡，讓氣能源源不斷地送進宗筋，自然就能順利舉起來，對度和持久度都好。可以采用一些疏肝解郁、行氣養的方子來打通氣的道路，比如柴胡疏肝散加減、黑逍遙散、枳殼湯等。把筋打通了，氣才能運進去。這時候可以再據每個人的況去補一補腎、腎、腎、腎氣，就能宗筋有力，重振雄風了。

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