在現實世界中，男人再強大，也無法逃避歲月的洗禮。年輕時飯量旺盛、力充沛的男人，隨著年齡增長，長期的辛勞和對的支開始顯現出后果。如果中年男人遭遇以下這些“劫數”，想要活過60歲將變得困難。因此，男人必須提高警惕，切關注自的狀況。

01 家庭經濟支柱的重擔

在現實生活中，有些家庭只能依靠男人來支撐家庭經濟，使得男人無論是力還是神力都相當巨大，對的損害也不容忽視。作為家庭的經濟支柱，力之大可想而知。因此，男人應據自實際況合理分配力，適當安排家庭員打零工，減輕經濟力。

02 長期高強度勞的挑戰

長時間的工作會導致各種職業病，工作時間越長、勞強度越大，對的損耗也就越大。男人必須提高警惕，避免因高強度工作而導致健康損。

03 基因不好，后天保養太差

健康狀況制于傳基因和后天的養護。如果一個男在壯年時期，家族中有頻發的大病出現，他的家族傳基因可能存在缺陷。后天的養護同樣至關重要，男人必須了解自己的家族病史，并嚴格約束自己，否則壽命無法預測。