近年來，隨著檢查械技的不斷提高，彩超分辨率達到1mm，再加上檢意識的增強，甲狀腺結節的診斷率越來越高，并且各個年齡的人群中均可以查到。然而，對于發現甲狀腺結節的人們來說，應該采取哪些措施進行自我防護呢？
首先，不要驚慌，建議前往正規醫院就診，進行甲狀腺功能檢查，以了解是否存在甲、甲減等功能改變。如果甲狀腺功能提示甲，就需要進行抗甲治療；如果合并甲減，需要進行替代治療；如果甲狀腺功能正常的單純甲狀腺結節較小且無癥狀、考慮良，則不需要藥治療。
另一個關注的重點是區別甲狀腺結節的良惡，彩超檢查是初步篩查的主要方法。如果甲狀腺結節彩超提示為3類以下，暫時可以進行觀察，不需要特殊理，除非積較大且有迫癥狀，需要進行手干預。如果彩超檢查分類為4類以上，則有可能是甲狀腺癌，最好進行細針穿刺活檢以進一步明確診斷。
對于明確為甲狀腺頭狀癌的患者，也不必過于擔心，因為甲狀腺頭狀癌相對于其他腫瘤來說，其嚴重程度較低。經過手和藥治療，患者能夠長期生存甚至無癥狀生存。甲狀腺癌的治療方法主要包括手治療、放治療和藥治療等。手治療可以選擇甲狀腺次全切除、選擇中央區淋結清掃、甲狀腺全切除等。放治療如放碘-131治療，可以殺死甲狀腺腫瘤細胞，清除殘留的腫瘤組織。藥治療則包括TSH抑制治療，通過左甲狀腺素鈉片抑制甲狀腺腫瘤細胞發展。頻消融技也可以用于局部病灶的治療，但需要據患者況綜合考慮。
對于甲狀腺結節的發現者來說，保持冷靜并聽從醫生建議，定期復查是十分重要的。對于甲狀腺癌患者，在后需要堅持隨訪和復診，及時發現復發的征兆。在生活中，應以清淡、易消化的食為主，避免過度力和疲勞，保持充足的睡眠時間。
總之，對于甲狀腺結節的發現，采取適當的防護措施是至關重要的。及早發現、及早治療，是保護自己健康的關鍵。