最近發現自己患有甲狀腺結節的朋友們，我今天想與大家分一種食，它對你們有很大的幫助，希能夠得到大家的點贊和轉發，讓更多的人益。這種食非常常見，也經常出現在我們的餐桌上，而且價格親民，它就是小油菜，也被稱為上海青。小油菜不僅僅是一種蔬菜，還有一定的藥用價值。

小油菜富含多種維生素、葉酸和礦質，同時含有多種植化學分，有提高免疫力、抗氧化、抗炎和抗癌的作用。中醫認為，小油菜還有降低脂、消腫散結、活化瘀的功效。因此，患有甲狀腺結節的朋友們可以多吃小油菜，這有助于散結抗炎，對甲狀腺的恢復有幫助，同時也能夠補充我們所需要的營養。

如果你也有關于甲狀腺結節的問題，歡迎給我留言，我會盡力幫助你！希大家關注甲狀腺結節的知識，提高健康科學素養。