甲流高發，連花清瘟可用，這些水果也建議多吃！

甲流是這段時間人們避不開的話題，因為冬春季正是甲流的高發季。基于此，網絡上關于甲流的探討聲也不絕于耳，還有不人表示“甲流很陌生”。實際上，甲流于我們而言真不陌生，甲流是流的一種，它是由甲型流病毒引起的急呼吸道傳染病。早在2009年，甲流就在世界范圍掀起過一次大流行，但人們之所以覺得它陌生，是因為過去大家說甲流都用流代替。

如何正確防治甲流？對比普通冒，甲流的癥狀更重，病程也更久，且有發生嚴重并發癥的可能，所以需要格外重視。對于甲流，可采取對癥干預的方式來應對，比如國家衛健委《流行冒診療方案》推薦的連花清瘟，就可緩解癥狀。據2009年甲流流行時的科研人員啟的一個隨機雙盲對照實驗，連花清瘟被證實有確切的臨床療效。循證醫學研究也顯示，與對照組相比，連花清瘟組可短流癥狀如發熱、鼻塞流涕、咽痛頭痛等的緩解時間，是效果明確的甲流用藥。并且，近段時間連花清瘟還被《2023年北京春季流中醫藥防治方案（試行）》《2023年河北省春季流行冒中醫藥防治方案》等省市方案推薦。

除了用藥干預外，我們還可以多吃一些含有黃酮醇的水果，比如蘋果、啤梨、葡萄等。據發表在《科學》雜志上的一項研究顯示，廣泛存在于天然植中的黃酮類化合，可以提高機免疫機能，增強抵病毒染的能力。因此，當甲流來襲時，除了用藥干預，我們也別忘了從飲食上來提高免疫力。

綜上所述，甲流的防治方法可以采取對癥干預的方式，其中連花清瘟被證實有明確的療效。此外，多吃含有黃酮醇的水果也能提高免疫力，增強抵病毒染的能力。因此，在甲流高發的季節里，我們可以通過用藥和飲食的方式共同防治甲流，保護自己的健康。