你曾經為了提高自己的記憶力購買了大量的書籍嗎？你嘗試過各種辦法來提高孩子的記憶力嗎？你曾經告訴家里的長輩預防阿爾茨海默癥應該如何做，但長輩們往往覺得麻煩而不愿意行嗎？有沒有一種比公式、規律和圖表來說，更簡單的辦法呢？答案是——有！在這里分一個我的母親那一輩就在用的方法——不要忽略了你的左手。
大部分人習慣用右手吃飯、刷牙、寫字等，右手控制著左腦。而左手，控制著我們的右大腦。用左手來做事，會極大的去刺激我們的大腦進行深思考，對于提高我們的推理、邏輯思維和語言表達能力有很好的幫助作用。
那如何用左手來提高記憶力呢？其實很簡單，人人都可以做。
首先是刷牙。給自己一個心里暗示，你的好朋友不僅僅有右手，左手也是你的好朋友。我們用左手做的第一件事，就是刷牙。我們以周為單位，第一周左手拿牙刷，右手拿水杯；第二周把右手放在后背腰部，左手拿牙刷，漱口時左手同時拿著牙刷和杯柄漱口；第三周照舊。持續一個月的時間后，我們讓左手做第二件事。
接下來是吃飯。第二個月開始，我們嘗試用左手拿筷子吃飯，右手用湯勺喝湯。第一周我們不需要全程左手拿筷，可以只持續幾分鐘，直到左手到酸痛為止，換右手拿筷；第二周左手拿筷的時間增加幾分鐘；后面以此類推……直到你能全程用左手吃飯而沒有酸痛時，請拿起左手，給自己豎個大拇指，那時的你便是狀態最好的自己！
一口氣吃不一個胖子，切忌第一周就用左手刷牙、寫字、吃飯…… 尤其是小朋友，會造挫敗，切記。
哈佛教授威廉·詹姆斯說過：“人腦智能只開發利用了10%”，所以，繼刷牙和吃飯后，你可以自己嘗試著讓左手做更多的事，激發大腦的潛能。多多鍛煉腦，生活更好！你曾經用左手做過什麼讓你到驚訝或自豪的事嗎？看了這篇文章后，你打算用左手代替右手做什麼事呢？歡迎留言討論。