在傳統中醫里有句諺語：“肝氣一通，百病無蹤”。相信很多人都聽說過這句話，但并不一定理解其中的真諦。曾經我遇到過一個嚴重失眠的患者，他每天晚上睡覺時總是到五心煩熱，稍微有一點靜就容易驚醒，一旦醒來就無法再睡。經過詳細詢問，我了解到該患者的失眠問題始于5年前，當時他因為一次爭吵與鄰居發生矛盾，之后就一直患有失眠癥。他嘗試了許多方法，但問題一直反復出現，尤其是近兩年失眠問題變得更加嚴重。在經過一番診斷后，我發現該患者還經常伴有兩肋脹痛、干嘔、口苦、急躁、易怒、頭暈、頭脹以及食不振等問題。最終診斷結果是肝郁火旺。

據中醫理論，肝臟主要負責人氣的運行和疏泄，是主要的臟腑之一。如果肝氣郁結，人就會到常常悶悶不樂。此外，肝氣郁滯時間過長，會引發積熱化火，導致肝火旺盛，緒暴躁。這會導致人整天長吁短嘆，緒低落。針對這類問題，我們可以使用胎花+白頭枸杞+木斛進行治療。服用這些藥材煮水飲用后，患者在服用5劑后，五心煩熱的問題逐漸好轉，晚上的睡眠也逐漸恢復正常。在連續服用2個月后，患者的諸多癥狀全部消失，睡眠恢復正常，每晚能夠正常睡7-8個小時。

那麼，這是怎麼做到的呢？這里我要重點科普一下其中一味藥材，那就是胎花。作為君藥使用的胎花有非常好的清肝火效果。中醫認為，胎花能夠清除肝火，散風熱，平肝明目，清熱解毒等作用。經常與白頭枸杞一起煮水飲用，不僅能夠去除肝火，更重要的是還可以降低肝功能指標谷丙轉氨酶的數值，從而有助于養肝助眠。

通過這個例子我們可以看到，傳統中醫方法在治療失眠問題上有良好的效果。胎花與其他藥材的搭配使用，不僅可以緩解失眠癥狀，還可以改善整狀況。如果你也患有失眠問題，不妨嘗試一下這種中醫療法，或許會有意想不到的效果。