看到這個充滿活力的影，你肯定無法想象，這竟然是曾經備產后風困擾的患者。以前的大汗淋漓、全疼痛、心低落。然而，通過得明健的鍛煉，現在的姿矯健、打敗了自己，煥發新生。這是河南組的學員蝶舞01分的故事。
開始時，痛苦不堪的產后四十五天，我去做了滿月發汗，連續三天蒸了泡、泡了蒸，又刮痧又推背。店里告訴我，在一百天要做十次發汗才會有效果。當我做到第七次時，我開始覺小前面有點涼、有點。急忙找大夫看病，結果被誤診。從那時起，我開始全不停地出虛汗，尤其是前后背。小到涼、痛還怕風，背部和胳膊也到涼，還有口和腳后跟疼痛，腰也痛。我不敢涼水，四肢作痛，連眼睛也疼，無法看手機，頭頂也疼，說話都不流暢。夜間無法睡，好不容易睡后，半夜又開始到燥熱，蓋被子熱，不蓋被子又冷。看到丈夫安睡其中，我到非常惱火，對他發脾氣。一個原本健康的人，卻變了這樣，太痛苦了，而且還是我自己造的。那段時間，我多次上樓頂，但每次都想起父母和孩子，就沒有勇氣跳下去。我只能忍，忍不過去再說。
我將信將疑地沒有停止藥治療。當時我整天抱著手機不停地查找信息，時而充滿希，時而又絕。突然有一天，我看到了大千老師治愈產后風的一篇文章，里面寫到了健群的QQ號碼，我立即加了。在健群里，我遇到了一個老鄉，我們竟然來自同一個地方，是二期學員，也患有產后風。向我講述了的健經歷，并給我看了的健日記。我當時想，我們離得這麼近，應該不會騙我。所以沒過幾天，我就報名了，加了得明大家庭。由于當時心態不好，緒比較低落，群里的組長、教練和其他小伙伴都熱心地幫助了我，我到找到了家的覺，非常溫暖！我向大家詢問吃藥況以及藥效如何。當時我非常依賴藥，不相信只靠健就能有多大的效果。當時我正在服用“獨活寄生湯”，山東的醫生給我開的方子說，三個月就能治愈。我在群里給一位師兄看了這個方子，他建議我停止服用，說“獨活寄生湯”里有祛風的藥，這副藥對我的病有一定療效，但也會傷害我的正氣。但我想已經吃了將近兩個月了，再堅持一下，說不定三個月后就會見效！當時我懷著這種心態，一邊繼續吃著“獨活寄生湯”，一邊堅持健。在步走的過程中，我明顯到小的涼氣往腳踝消散，效果非常明顯。通過鍛煉，那種寒涼明顯減輕了很多，但過了一段時間，我的小又開始疼痛。有一天早上醒來，我發現自己的兩只手僵，彈不得。當時非常害怕，心想一個人怎麼會手僵呢？我想可能與藥有關，所以當天果斷停藥了。
我下定決心通過堅持鍛煉來改善狀況。雖然自己心里有犯嘀咕的時候，到七上八下，但即使心里沒有底，我每天都堅持做。我參與健群的鍛煉，大約半個月后，我開始打嗝、噯氣和放屁，這些效果讓我非常開心。從那時起，我才真正認可得明健的有效，全心全意地進行鍛煉。除了步走，其他作時我的都到僵和繃。看著群里的視頻，我對師姐們的作非常羨慕，也期待自己能像們一樣。在健群里，大家相互鼓勵，如果有不適，就在群里詢問。師姐們會告訴我原因，并指導我做哪些作更好。這樣一來，我消除了許多顧慮。我的心好了很多，也能明顯到在慢慢進步。
我慢慢地接了自己是產后風患者的現實，不再自責、逃避或害怕。我堅持聽老師的音頻，特別是在心態不好的時候，一遍又一遍地聽，老師的話讓我覺得很有道理。那時我堅持得特別好，每天十點準時睡覺，早睡早起，堅持鍛煉，寫日記時我都很興，記錄了一天的心和健狀態。我把全部心思都放在健上，非常努力。我的心態發生了巨大的轉變，不再只關注的疾病，心思逐漸開放，心越來越好。去超市也不再那麼害怕空調，偶爾也能騎電車，和心態都在進步。
在健期間，我經歷了兩次頸椎和腰椎的翻病。在步走時，突然脖子無法彈，躺在床上兩三天才恢復過來，然后再經歷了大約半個月的疼痛才好轉，腰椎也是同樣的況。經過這兩次病痛后，我的腰椎和頸椎狀況都得到了很大的改善。整個冬天，我覺非常好，我戴的帽子和穿的服與他人已經沒有太大差別。
過年時，我妹妹見到我，說我的背部直了，心態也好了很多。最了解我生病時的狀態，曾多次開導我。看到我變化如此大，非常開心。產后風讓我經歷了太多的苦難，和神的雙重折磨，但也為了我人生的一個轉折點。我最慶幸的是遇見了得明健，這一線曙逐漸為了我人生改觀的全部力。我一直跟隨得明健的小伙伴們一起努力，相互扶持，一路走到了現在。