產后護理是每個媽媽都必須要做好的一項健康工作，它不僅關系到媽媽的材問題，更關系到媽媽的健康狀況。那麼，產后應該如何進行護理呢？需要護理哪些方面呢？
首先，按子宮是為了幫助子宮的復原和排出惡，同時也可以預防因收不良而引起的產后出。方法是，先找出子宮的位置，對于正常分娩的產婦來說，在肚臍下可以輕易到一個塊，那就是子宮的位置。當子宮變時，用手掌稍施力量于子宮位置進行環行按，使子宮變，表示收良好；如果子宮收疼痛厲害，就暫時停止按，可以采取俯臥姿勢來減輕疼痛。
其次，惡理也是很重要的。惡是指由子宮所排出的分泌，產后1~3天量多、較紅，以后減淡、量，10天后呈淡黃，一般在4~6星期會完全消失。如果惡出現大塊、惡臭或鮮流出等異常現象，應立即就醫。
產后小便可能會有解小便或解不干凈的覺，這是因為會傷口疼痛以及生產時膀胱和尿道損和迫所致，產婦應在產后2小時開始解小便。
產后大便也需要特別注意。由于腹消失、飲食中缺纖維素以及產婦臥床不等原因，腸蠕減弱，排空時間延長，容易導致便。因此，產婦在產褥期間應以易消化的半流質食為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當下床活，并養每日按時排便的良好習慣。如果需要，可以口服蜂、香蕉等食來促進腸蠕；也可以使用門開塞來緩解大便結。
母喂養是最理想的喂養方式，世界衛生組織建議產后母喂養持續6個月。雖然來需要一些時間，但媽媽們一定要耐心等待。月嫂在這方面要有高度責任心和心，要給予媽媽們鼓勵和支持，并盡早向母講解早期母喂養的一些常見問題，消除媽媽們的張心理，使母喂養取得功，有一個良好的開始。
產后活也是很重要的。媽媽第一次下床時，可能會因為姿勢低、貧或空腹造糖下降而到頭暈，所以最好有家人或護理人員協助和陪伴。下床作要慢，先坐在床緣，等頭暈消失后再下床。剖腹產和手后24小時，可以下床活，這有助于腸蠕，減輕腹脹，并預防管栓塞。下床時可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。
緒調整也是產后護理的一個重要方面。大多數產婦是初次生寶寶，對于寶寶的喂養、換尿片、哭鬧等方面缺乏經驗，容易產生一種自覺無用的覺。這就需要月嫂做好安和幫助，消除產婦的張緒。
在坐月子期間的飲食也需要特別注意。首先，要忌寒涼和辛辣食，因為產后新媽媽虛弱，需要排出子宮的淤，生冷、寒涼等食不宜食用，以免損傷腸胃健康，影響惡的排出，導致腹痛等不適。而且，產后會出現失和傷津的況，容易出現虛發熱，所以最好也要忌辛辣食，如蔥、姜、辣椒等。如果食用不當，容易導致便、痔瘡等問題，并可能通過對嬰兒的腸胃造傷害。
其次，不要進行大補。在妊娠期間，新媽媽已經為生產做好了準備，所以在坐月子期間不要進行大補，否則容易導致新媽媽產后胖，材走形，嚴重的話還可能引發疾病。如果新媽媽患上胖癥再進行母喂養，寶寶也有可能胖或出現腹瀉的況。
此外，要多食蔬果。傳統觀念認為，蔬果會導致上火傷害，但這種觀念是錯誤的。蔬果中不僅含有人所需的維生素C和纖維素，還可以補充類和蛋類所缺的維生素。適當多吃蔬果可以改善食，有利于消化和排便通暢，防止便的發生。
最后，謹慎使用中醫食療。如果新媽媽在坐月子期間沒有大礙，就不要貿然使用中醫藥材來補。如果確實有需求，可以遵醫囑選擇對癥的中藥，并搭配食療一起調理產后。例如，豬蹄、王不留、桔梗等中藥材可以增加水的分泌；當歸、桃仁、核桃仁等可以潤腸道，促進排便，改善新媽媽的腹痛問題。
總之，產后護理需要關注材和健康，重塑完的自我。按子宮、理惡、注意小便和大便、母喂養、適當活、緒調整以及合理的飲食都是重要的護理容。通過科學合理的護理方法，可以讓產婦更好地恢復，保持健康。