痛苦和焦慮的源在于對生活的不滿和個人長速度的不滿足。很多人包括我自己，為了逃避這種痛苦和焦慮，選擇隨波逐流。我努力跟上大部分人的生活步調，每天工作10個小時，購買更多品，下班后還和朋友聚會或娛樂，試圖填補心的空虛。然而，當夜深人靜時，我發現自己更加空虛。陷舒適的陷阱中，我忘記了自己所面臨的危機，活得像大多數人一樣，為了曾經最討厭的自己。回頭看時，發現一些曾經和我差不多甚至不如我的人，無論是見識、金錢、地位，都已經遠遠超過了我。于是，開始到痛苦和焦慮。因為沒有人生來就平凡。我對生活現狀不滿，卻發現自己與社會英階層節了，朋友們也不再和我往。開始想盡辦法，卻難以如愿。這時，我總是患得患失，總覺得自己應該學這個學那個，卻無法專注。只有專注才能聚焦，才能提升。舒適的環境磨滅了我的斗志，造了神上的耗。只有行起來才能改變自己，隨著時間推移，最終形顯著的提升。清理掉一些多余的不健康的業余好，看清事的本質，把專注力提升到生命中最重要的地方。只有這樣才能過真正有意義的生活。這些只是讀了部分容后的一些悟，不知道和本書的主題對不對。無論對與否，提煉對自己有用的積極向上的東西才是讀書的目的，不對的話，后續再調整。只有先行起來，才能改變一切。有什麼好的建議？