現代人的生活節奏快，力大，各種心理疾病在心理、社會和健康等方面產生。如果不及時干預和調節，這些問題將變得更加嚴重。我向大家推薦關注甘麥大棗湯，這是一種調節負面緒的有效方法。
甘麥大棗湯在清代葉天士的《臨證指南醫案》中備賞識，廣泛應用于郁證、痙厥、痿證、月經不調等疾病。葉氏據“肝苦急，急食甘以緩之”的理論，使用甘麥大棗湯來益胃虛、緩解肝臟的張，平抑肝臟的逆行。這種方劑主要用于“虧虛，肝臟的風上擾，乘胃”等病機的病癥。甘麥大棗湯源自仲景，用于調理“婦人臟躁，喜悲傷，哭，象如神靈所作”的癥狀。它的療效神奇，令人難以置信。
甘麥大棗湯只含有三味藥材，味道甘而平和。甘麥大棗湯有補益、緩和和調和的功效：甘草補充不足的正氣；甘麥緩解紊的氣機；甘和平抑的，平衡五臟的躁。這個方劑以甘草為主，一方面發揮緩解急癥的功效，另一方面與小麥配伍，補益氣；與大棗配伍，養滋，平衡氣，調理十二經絡，安五臟。三味藥合用，收補養心脾，滋養五臟，安心神，增強神力。五臟得到滋養，心肝得到滋潤，心神得到補養，負面緒得到緩解。
多年前，一位朋友告訴我，最近下雨天總是想哭，不知道怎麼回事。問我有沒有辦法。我告訴，這個很好治。我開了一個方子：炙甘草、小麥、大棗。幾天后我們再見面聊天，告訴我只吃了一次方子，緒竟然好了。說這個方子太奇怪了，本不像藥方，味道甜甜的，好喝。
有人對聲音特別敏，稍微聽到大聲音就會心慌。我給他們開了甘麥大棗湯合定志小芄的方子，包括炙甘草、大棗、黨參、茯苓、石菖和遠志。幾劑藥后，他們的癥狀就得到了緩解。這個方劑雖然藥材簡單，但能調理神恍惚、悲傷哭、心煩、失眠、憂愁不樂、健忘、注意力下降等癥狀。我在臨床上廣泛應用這個方劑，有時單獨使用，有時與其他方劑聯合使用。
甘麥大棗湯還可以與其他方劑合用，比如與安神定志芄治療心臟神經能癥；與半夏白天麻湯合用治療尼爾氏綜合癥；與柴胡加龍骨牡蠣湯合用治療圍絕經期的焦慮失眠；與柴胡疏肝散合用治療腺增生和產后抑郁；與二仙湯和二至芄合用治療更年期失眠；與百合地黃湯合用治療圍絕經期失眠和抑郁；與歸脾湯合用治療更年期抑郁；與黃連溫膽湯合用治療心臟神經能癥；與酸棗仁湯合用治療失眠、焦慮和更年期抑郁；與天麻勾藤飲合用治療小兒癥；與定志小芄合用治療失眠等等。我在臨床上廣泛應用甘麥大棗湯，效果非常好。
我的經驗是，甘麥大棗湯最適合調節負面緒，不僅適用于治療易張的人，還可以帶來快樂和幸福。由于各種原因，許多人會出現各種負面緒，如怨恨、惱怒、煩悶、憂愁、悲傷和恐懼，到累，無法到快樂和幸福，不僅到張，還會出現抑郁、焦慮、失眠等癥狀。我的建議是，不妨服用甘麥大棗湯。這個方劑可以養心氣，潤燥躁，緩解肝臟的張，寧煩擾，既可以緩解張，又可以安眠，治療抑郁和焦慮。如果病較為嚴重，甘麥大棗湯可以與百合地黃湯聯合使用，治療志偏勝的疾病效果最好。另外，甘麥大棗湯不僅適用于調理的神問題，也適用于男。可以說，這個方劑適用于男，效果都很好。
我的經驗是，甘麥大棗湯對于志不遂、心抑郁、思慮過度、心脾兩傷導致的臟不足、虛躁若狂、無法安靜的許多疾病都有良好的療效。特別是心脾兩虛，甚至脾胃衰敗無法接其他藥治療的患者，更加合適。當然，這個方劑的藥力相對較輕，早期應用效果最好。如果病已經存在較長時間，則不能急于求，需要緩慢治療，持之以恒。必要時建議與其他方劑聯合使用，效果更好。