焦慮的源和如何應對

在之前的視頻中，我們討論了焦慮的問題。為了打消媽媽的焦慮，你可能會到有些不安全，因為你總覺得媽媽沒有很多錢，所以無法和一起生活。然而，我們需要分析一下焦慮來自于你自己的無能。正因為你覺得自己沒有能力，所以在媽媽沒有錢的況下，就無法和住在一起。但是我和你是不同的，我有能力，有一份穩定的工作收。雖然沒有很多錢，但是我有能力支持自己，也能和媽媽一起生活了很多年。所以你和我是不同的，不能以自己的況來推斷我的況。你犯了一個錯誤，雖然不以小人之心之腹，但是也是一種類似的思維方式，總覺得所有人都和你一樣。然而，有些人比你更有遠見，更聰明，更有才能，更有心，更有安全。因為很多指標只適用于像五歲左右的孩子那樣的狀態，他們能做的事太了，總覺得全世界的人可能都和他們一樣。但是你錯了，我是一個四十多歲的年人，不是一個能力僅僅保持在五歲左右的自閉癥兒。自閉癥的人是很的，大多數人是健康、、有能力的。就算你不留在我邊，無論有沒有錢，都不會影響我對你的責任。不管有沒有收，你在我這里住了多年？所以我和你是兩種不同的人，我是一個負責任的人，一個對親人負責任的人。當然，我并不是要打擊你，而是讓你清楚地看到現實。所以你的焦慮是因為你對未來的機遇產生了一些力，你能理解嗎？因為你覺得這個做不到，那個也做不到，所以你覺得別人也做不到。但事實上，別人能夠做到很多事，你覺得做不到的事對別人來說是可能做到的，所以你沒有必要太焦慮、太恐懼。因為你所擔心的那些糟糕的結局是不現實的。是否留在我邊主要取決于你唯一的標準。第一，你是否活著，活著是前提。第二，你是否健康，如果你變得瘋瘋癲癲，罵人或者對他人的安全產生影響，會導致生活和病惡化，那麼你只能去住院。如果你沒有變得瘋瘋癲癲地到罵人，給別人帶來麻煩和損失，或者影響別人的正常生活和工作作息，那麼你可以一直在這里生活，直到死去。當然，同時要注意安全，老年人一定要注意上下樓梯等其他事項，確保安全。因為如果摔倒了，手腳摔斷了也會很麻煩，也可能影響正常的生活作息。明白了嗎？你理解了嗎？明白。現在你還到焦慮嗎？還擔心兒會把你送走嗎？不擔心了。對了，因為你可以不犯病。