很多人誤以為，只要勸抑郁癥患者想開些就能幫助他們擺困境，然而，實際況并不是那麼簡單。僅僅通過語言的安是遠遠不夠的，有時候家人或朋友的某些寬反而會給患者增加心理負擔。例如，“想開點、多吃點、好好睡覺”這樣的安，會讓患者到更大的力，加重他們的“自責疚”和挫敗，他們會覺得“我真的太糟糕了，我真的很無能，連這樣的小事都做不到”。因此，這樣的勸說可能會給患者帶來負面影響，就像勸肺炎病人“別咳嗽，咳嗽對你的肺不好”一樣。

在患病期間，抑郁會導致患者的生理和心理偏離正常狀態，不能用常人的標準來要求他們。抑郁癥會妨礙患者的心理活和社會功能，嚴重的抑郁癥會讓患者連簡單的事都無法完，如起床、洗澡等，這些事都需要長時間的心理建設才能完。

國外的多項研究證明，抑郁癥是一種可以治愈的疾病，家人和朋友的安和關心是非常重要的，但僅僅通過幾句簡單的安并不能使患者完全康復，而是需要通過心理和藥的綜合系統治療，以及專業醫生的規范全程治療才能實現患者的完全康復。因此，當發現家人或朋友緒低落時，建議及早到正規醫院就醫，以免延誤治療，造不良后果。