小孩冒了，還有點發燒，能不能給開點冒藥和退燒藥吃啊？一位看起來還很年輕的寶媽來給小孩買冒藥，因為沒有帶小孩來，就多問了幾句。這位寶媽說，孩子應該是睡覺凍著了，一直流鼻涕，其他也沒啥癥狀，就是還有點發燒，剛量了是37.1℃。我告訴說，小孩37.1℃不算發燒，不用吃退燒藥。可這位寶媽卻不依不饒，說自己平時的溫℃也就36℃左右，自家的孩子才剛1歲就37.1℃，不是發燒是啥，還說大人發燒都難得不行，這麼點的小孩肯定也不好，得趕吃藥退燒才行。這寶媽確實是年輕，也沒有過育兒經驗，雖然一再告訴說，溫不超過38.5℃，就沒必要給小孩吃藥，可還是堅持要買退燒藥，說是有備無患。很顯然，我的話并沒有放在心上，一心想要給小孩趕降溫退燒，覺得自家的孩子就是發燒了，就得吃藥。
一、話說回來，小孩37.1℃到底算不算發燒呢？顯然不算！人的正常溫范圍是36.1℃-37.2℃。但是，不同人的溫是不同的，而且同一人的溫也會有所變化，而這些變化可能會到多種因素的影響，包括別、年齡、健康狀況和環境溫度等。針對年齡的影響，有研究表明，隨著年齡的增長，人的溫通常會略微降低。這可能是由于隨著年齡的增長，人代謝率和能量消耗率逐漸減緩，從而導致溫的下降。此外，老年人的組織和免疫系統可能會到損傷或退化，也可能會影響溫。曾有調查顯示，20歲以下的人平均溫為37℃，而65歲以上的人平均溫為36.4℃。所以說，小孩溫37.1℃是很正常的，無需服用退燒藥。而且，即便小孩發燒，也不建議隨便吃退燒藥，一般在38.5℃以下的話，先通過理退燒，實在不行的話再吃藥。
二、人類的溫越來越低了嗎？就像上面的寶媽一樣，很多人覺得37℃多點就算發燒了，因為大多數況下，我們的溫都維持在36.5℃左右。但事實上，人類的標準溫其實是37℃，這是早有專家通過數百萬次的測量得出的研究果。但很顯然，這個標準溫已經不適合現代的人類了。國一項研究顯示，相比于19世紀，現在的男溫下降了0.58℃，下降了0.32℃，這樣算下來，平均每10年就要下降0.03度。地球變暖不假，但人類好像真的越來越涼了。
三、為什麼人類的溫越來越低了？關于人類溫的下降，目前沒有確切的結論，也沒有相關的科學解釋。不過，針對這種況，其原因可能是多種因素的綜合影響。例如，現代人的生活方式和環境與過去大有不同，力勞減，代謝減慢，就容易導致溫下降。另外研究表明，飲食的改變、更好的醫療保健和更干凈的生活環境都可能會導致人類溫下降。此外，現代醫學也提供了更多的藥，例如退燒藥，可以有效地控制人溫度的升高。總之，人類溫的變化可能到許多因素的影響。
四、溫越低，免疫力越差？溫的高低是衡量一個人健康與否的重要指標，而保持恒定的溫，也是保證正常生命活的關鍵。溫過高會對各個組織帶來嚴重的危害，而溫過低其實也不好。有研究發現，溫過低可能會影響免疫力，使人更容易染病毒和細菌。這是因為，當溫過低時，人的免疫細胞會變得不活躍，免疫功能因此而到影響。同時，病毒和細菌也更容易在低溫下生長和繁，從而增加染的風險。此外，長期低溫可能還會導致其他健康問題，例如代謝緩慢、循環系統功能下降等。因此，保持正常的溫對于維持健康和免疫力至關重要。
五、如何有效提高免疫力？這幾年的疫讓很多人深有會，想要生病，遠離病毒的侵襲，提高自免疫力至關重要。只可惜，現在的人們免疫力也越來越差了，這與錯誤的生活方式不了關系。所以，想要提高免疫力，就得從日常生活手。
1. 健康飲食：均衡的飲食是提高免疫力的重要因素，食中含有的各種營養素，例如維生素C、D、E、鋅、硒、鐵等，可以幫助抵疾病。所以，一定要好好吃飯，保證均衡營養，不挑食不節食，建議攝更多的蔬菜、水果、全谷類食、魚類和禽等，避免過多的加工食品和高糖飲食。
2. 充足的睡眠：睡眠對免疫系統的正常功能至關重要，人在睡眠時會釋放免疫細胞和蛋白質，幫助對抗疾病。建議每晚睡眠7-8小時，保持規律的睡眠時間。
3. 減輕力：長期的力會影響免疫系統的功能，增加患病的風險。平時可以通過放松技巧、運、冥想等方式來減輕力，保持樂觀平和的心態，有助于提高免疫力。
4. 科學運：適量的運可以增強免疫系統的功能。建議每周進行至150分鐘的中等強度有氧運，如快走、慢跑、游泳等，也可以進行力量訓練，注意運要量力而行。
5. 避免煙草和過量飲酒：煙草和酒對免疫系統有負面影響，會削弱對疾病的抵抗力。所以，為了個人的健康，一定要盡早戒煙戒酒。
通過正確的生活方式和健康的飲食習慣，我們可以有效提高免疫力，增強的抵抗能力，更好地應對疾病的侵襲。不僅僅是針對小孩，對于人來說，也應該樹立正確的認知，避免過度使用藥，尤其是退燒藥，在溫不超過38.5℃的況下，我們可以嘗試其他理方法來退燒。保持良好的生活習慣和健康的是最重要的，讓我們共同關注免疫力的提升，迎接更健康的生活。