如何科學監測孩子的高？

在現代社會中，人們對孩子的高提出了越來越高的期。很多家長想知道孩子究竟要長多高才夠。有些人認為越高越好，而另一些人則認為只要孩子比自己高就可以了。

事實上，我國青年的高已經有了明顯的提升。據2020年發布的全球19歲年人平均高數據顯示，中國男孩平均高為175.5公分，孩平均高為163.5公分。這一數據超過了過去30年的高水平，并且在亞洲范圍位居東亞第一。

然而，醫學上的正常高標準是男年高不低于160公分，年高不低于150公分。這只是基于統計學的醫學標準，并非大眾心理標準。實際上，社會對高有更高的期待。

一項基于知乎上的“配偶的理想高”的調查顯示，超過80%的希另一半的高不低于178cm，而70%以上的男希朋友高在165cm以上。此外，一些特定職業如軍校、公安院校、外學院、飛行員、播音主持、藝表演、空乘、模特、育等也對孩子的高有要求。

據《中國兒高管理現狀調研報告2020》的調查，91.2%的父母希男孩長到175厘米以上，82.7%的父母希孩能長到165厘米以上，平均期高超過傳高6cm。然而，據目前的高預測，將有79.7%的兒未來高無法達到期高。

在這樣的社會背景下，家長們要避免“盲目高焦慮”。孩子的生長發育有其特有的規律，家長們應該尊重科學規律，幫助孩子科學監測高并及早干預，促進他們的健康長。

那麼，如何科學監測孩子的高呢？

首先，家長應該定期測量孩子的高。對于3歲以下的兒，可以到醫院的兒保科測量長。對于三歲以上的兒，可以在家中墻壁上一張標準高紙，要求孩子鞋、立正、足跟并攏，雙肩放松，測量三次并取均值。

其次，家長應該定期記錄測量結果，以便態觀察孩子的生長發育況。可以使用生長曲線來記錄孩子的高數據，只要生長曲線在正常范圍，就可以認為孩子的高發展正常。

接著，家長需要評估孩子的生長速率。在不同的年齡階段，孩子的生長速率也有所差異。對于0-1歲的嬰兒，生長速率約為25厘米/年；對于1-2歲的兒，生長速率約為10厘米/年；對于3-10歲的兒，生長速率約為5-7厘米/年。在青春期，孩一般在10-12歲開始，男孩一般在12-14歲開始，持續6-7年，高一般每年增長8-9厘米。如果孩子的生長速率低于正常范圍，家長應該引起警惕。

影響孩子高的因素有很多。首先是傳因素，約占高的70%。其次是睡眠，充足的睡眠是保證孩子生長激素分泌的前提。疾病也會影響孩子的高，如生長激素缺乏癥、胃腸道功能差、先心病、腎臟慢疾病、垂瘤等。此外，營養和運也對孩子的高發展起著重要作用。家長的態度和行也會對孩子的高產生影響。

最后，對于那些對孩子的高不滿意的家長，他們可能會考慮使用生長激素來促進孩子的生長。然而，生長激素并不是適用于所有況的。它只能在孩子的骨骺沒有閉合、骨頭還有生長空間的況下發揮作用。如果孩子的骨骺已經閉合，使用生長激素可能會增加副作用，并且無法達到預期效果。此外，還需要評估孩子是否存在其他健康問題，如提前進青春期、甲、腎上腺疾病、骨代謝疾病等，這些問題都會影響孩子的高發展，需要在醫院進行專業評估和治療。

總而言之，家長們應該摒棄盲目追求高的焦慮，尊重科學規律，幫助孩子科學監測高，并在其他方面提供適當的支持和干預，以促進他們的健康長。