現代社會中，越來越多的青年抑郁問題引發了人們的關注。抑郁癥的發生原因多種多樣，但我越來越覺得，現代生活環境的變化在很大程度上導致了孩子心理長的不完善。人的長過程可以分為生理長和心理長兩個方面。生理長相對來說較為順利，現代經濟的發展使得孩子們的質生活無憂無慮，所以生理長上的問題較。然而，在心理長方面，卻有越來越多的孩子出現了問題。
人類的心理長是有一定規律的。我們可以參考埃里克森的八階段發展理論，每個階段都有一個主要的心理長任務。只有當前一個階段的任務得到順利完，才能幫助下一個階段的長任務得以順利完。然而，現實卻是時代在不斷變化，導致孩子們無法順利完前期的心理長任務。這就好比我們在游戲中升級打怪，只有一步步地擊敗小怪才能面對同級別的BOSS。但如果你是通過購買等級和裝備提升的，那麼雖然表面上看起來你可以戰勝BOSS，但你并不悉技能和的作技巧，很難真正戰勝BOSS。
為什麼我說現在孩子的發育不完善呢？看看他們的生活方式就能明白。我們的長規律是經過幾千萬年進化形的，更適應于農業社會。如果孩子們生活在農村，按部就班地長，與其他孩子一起玩耍、游戲，那麼到了青春期，他們就能夠完相應的積累。進青春期后，他們就能夠順利解決青春期問題，從而順利度過這個階段。然而，現在社會已經發生了變化，我們進了現代化社會，孩子們基本上都生活在城市中。城市生活與農村生活完全不同。現在的孩子主要時間都花在學習上，很有時間與其他孩子深玩耍，也很有機會與朋友一起探索大自然。更多的時間可能是在家里看電視、玩手機。這樣的生活如何給他們足夠的生活經驗呢？
因此，當他們進青春期時，由于準備不足，他們很難解決青春期帶來的問題，從而容易出現心理問題。舉個簡單的例子，假如一個孩子在青春期之前與社會有足夠的流，有好朋友，經常與不同的團進行斗爭，那麼他們基本上掌握了理社關系的技巧。這樣，當他們進青春期時，即使面臨更大的社問題，他們也能夠應對。然而，如果孩子從小就宅在家里學習，缺乏足夠的社經驗，他們又如何能夠發展出足夠的社技巧呢？沒有足夠的社技巧，當他們在青春期面臨激烈的社問題時，他們容易手足無措，無法很好地解決。無法解決問題，他們就會被問題困擾，一旦無法承，就容易陷抑郁。
因此，青春期孩子的抑郁問題很大程度上是由于前期積累不足所導致的。如果換做年人面對青春期的問題，他們肯定能夠輕松應對。青春期的孩子可能因為一次考試沒考好，覺得天都塌下來了，會到焦慮無法睡。但對于年人來說，他們會有力嗎？會因此到焦慮嗎？一點也不會，因為他們有更富的經驗，知道這樣的失敗微不足道。
總而言之，現代生活環境的變化使得孩子們的年生活方式與以前截然不同。從表面上看，現在的孩子吃得更好、玩得更多，也更健康。然而，從本上來說，現代孩子的生活方式嚴重違背了人類的長規律，使得他們無法獲得足夠的長經驗。這種經驗不足在前期可能并不明顯，但在后期卻會越來越顯著。如果想了解更多關于抑郁癥的知識，并解決孩子的抑郁問題，可以關注我的專欄。