【一】隨著時間的推移，晚婚晚育人群將越來越多。據中醫的觀點，在35歲后懷孕，或者男在40歲后生育，都屬于氣不足的表現。如果父母的氣不足，孩子的氣也會到影響。據《經》的理念，最佳生育年齡是三七至五七，即21-35歲之間。然而，現代面臨著許多困境，工作和家庭的平衡為了難題。即使40多歲的能夠順利懷孕，但在生產過程中也會面臨巨大的考驗。此外，年齡越大，母親所生的孩子可能越不健康，弱多病。這使得現代的生育變得越來越困難。
【二】據《黃帝經》的觀點，人的生理機能從35歲至40歲開始下降，與人正氣不足切相關。現代年輕人的質越來越弱，這令人擔憂。許多年輕人虛弱，容易生病，缺乏力，甚至無法完一些基本的運。另外，現代年輕人長期于張、焦慮、浮躁等負面緒中，這也對健康產生了不良影響。許多年輕人喜歡熬夜，長時間玩游戲、聽歌、看小說等，這種生活方式導致神過度松懈，缺乏自律和自我控制，容易導致各種疾病。
【三】許多年輕人喜歡吃冷飲和涼食，認為自己年輕力壯，可以承。然而，長期過量攝這些食會損傷脾胃的氣。脾胃的功能是消化食，并將營養傳遞給其他。一旦脾胃傷，容易導致消化不良、胃脹、胃痛、食不振、大便異常等問題，甚至影響其他的功能，出現頭暈、心慌失眠等況。為了保持健康，我們應該吃或不吃寒涼食，特別是冰鎮飲料、半生不的類、涼水和寒水果等。的氣主要來源于食，如果長期攝寒涼食，將消耗寶貴的氣，導致健康問題。立夏已至，許多人喜歡吃冰飲和冷食，雖然一時覺舒暢，但寒涼會深，需要消耗大量氣來消化寒邪氣。如果反復消耗氣，機將逐漸虛，產生濁凝滯，引發各種疾病。
綜上所述，現代生活對年輕人的健康產生了許多負面影響。年輕人應該意識到這些問題，并采取相應的預防措施，如合理安排婚育年齡、保持積極健康的生活態度、避免過度消耗氣等，以保持健康和生活質量。