有人說，他們覺得自己太僵，不適合練習瑜伽。但是看看王子文最開始練習瑜伽的式照片，和我們一樣，每一個簡單的式都做得不好，也非常僵，需要瑜伽輔才能完。然而，經過8年的瑜伽練習，的變化真的是天差地別。現在，完地完所有的式，作的完度甚至不遜于專業的瑜伽老師。

王子文說：“瑜伽是一輩子的朋友，我會一直堅持下去。”也真的做到了，不拍戲的時候就天天打卡，拍戲的時候就利用空余的時間繼續打卡。的毅力和堅持讓人非常佩服。所以，36歲生完孩子，的材依然如此完，這真的是一分耕耘一分收獲。

王子文還說：“整個外在世界都基于你的想法和心的態度，整個世界都是你自己的反映。”事實上，緒的變化會影響外在表現。當你的心變得開心快樂、積極，你的外在也會發生變化。好的緒和不好的緒的發生都在一瞬間，也是自己心的選擇。因此，人想要獲得年輕的容貌，一定要有一顆年輕的心。遇到任何事，一定要往好的一面去想，讓自己的心變得積極起來，你就會戰勝所有的困難。