獨：一種重要的自我充電方式
獨是一種越來越多人喜歡的。在疚與焦慮的環境下，人們更需要獨來為自己“充電”。在喧囂的狀態下，我們無法真正做自己，但是在獨時，我們可以。跟人一起做事相比，很多人更喜歡一個人讀書或全神貫注地聽音樂。這種獨的狀態讓人到神愉悅，上癮。
為什麼人們喜歡獨呢？首先，在社中到力就像是男人的緒上的“期”。當一個人在社或生活中遇到了難題，遇到了各種煩心的事，心中充滿力。這個時候，他會下意識地想要逃離，從喧囂的外界逃到安靜不被人打擾的空間里。只有獨，才能讓他們暫時放松下來，不跟外界產生過多的接和集。特別是對于那些有“社恐懼”的人來說，更喜歡獨，并且也一個人自在的狀態。如果你在聚餐時到拘束，不舒服，想要盡快結束飯局，或者更一個人吃飯、周末，一個人做很多事，那麼你更能適應獨的狀態。
其次，有些人不愿意將力耗費在“外界”恐懼親關系，也不愿意過度接近他人。他們更愿意將所有的時間都用在自己上，而不是放在他人上。生活中，的確有許多這樣的人。面對生活和社，他們常常會充滿“無意義”的。正因為心的孤獨、空虛和無意義，所以他們更需要通過獨去了解自己，發現生活中的意義。有很多人單純地喜歡一個人，不被打擾的狀態。他們喜歡安靜的狀態，看書，看劇，養貓。在獨的狀態里，他們實現更好的自己。
那麼，獨能給人帶來什麼好呢？首先，獨能夠讓人有更好的邊界。人與人之間最好的關系是怎樣？能夠保持親，維持友誼或普通的關系，但又不至于過度接近。任何一段關系，過分靠近，過度熱，都不利于兩個人的發展。聰明的人在社中，往往會帶給人一種“若即若離”的覺。他們既不會讓你到冰冷，也不會讓你到過分熱。他們保持獨立，擁有自己的邊界；在跟他人相中，同樣能夠保持與他人的邊界。
其次，獨能夠幫助一個人了解自己。在《簡》中，有一段話：“當我獨時，我想了聽到的況，窺視了我的心靈，審視了我的與理智。”的確，一個人只有在獨時，才能真正認清自己，找準自己的定位。只有在安靜下來、在一個相對安靜的空間里，一個人才能夠更好地知自己。當一個人于繁瑣的生活與工作中，他往往扮演著不同的角，始終戴著面跟外界相。只有安靜下來，自己在一個相對安靜的空間里，才能夠更好地知自己。珍惜能夠跟自己獨的時間，讓自己在獨時做一些有意義的事，比如讀書、學習、陪伴家人。
那麼，我們如何獨呢？首先，不必在意他人的看法。除了你自己，沒有人會為你的行為負責，只有你才能為自己的所作所為負責。因此，不要讓他人影響你的節奏，不要讓他人影響你的思緒和決定。別人再怎麼說，那是他人的看法。你可以接他人的建議，但不能接別人的指指點點。擁有自己的邊界，不必過于在乎他人的看法。
其次，拒絕無效社。在你的生活中，有相當一部分社其實都是無意義的。跟那些讓你到沮喪、糟糕的人相，只會浪費你的時間和價值。要學會判斷當下的社，是不是無效社。看你跟對方相時，是否經常有負面緒，對方是否會帶來煩躁、抑或憤怒的緒。最好的辦法就是遠離那些讓你到沮喪的人，不要費力跟他人搞好關系，自己才是首要任務。
總之，獨是一種重要的自我充電方式。在喧囂的社環境中，學會獨，并且獨時，你會發現這是一件讓人神愉悅，上癮的行為。通過獨，我們能夠擁有更好的邊界，了解自己，找到生活的意義。在忙碌的生活中，我們要學會珍惜能夠跟自己獨的時間，讓自己在獨時做一些有意義的事，為自己充電。