近年來，腰椎間盤突出為一個普遍的現象，許多人因此備痛苦和折磨。在這里，我想分一種中藥——獨活寄生丸，它可以有效治療腰椎間盤突出。這個方子最早收錄于唐代大醫孫思邈的《千金要方》，如果是湯藥形式，就獨活寄生湯。
腰椎間盤突出常常與肝腎虧虛有關。當肝腎虛弱時，外界的風寒邪就會趁虛而，侵襲筋骨，從而導致腰椎失去支撐，發生傾斜并突出。就像一座無人居住的房子容易塌陷，經過幾年的缺乏修繕，腰椎也會倒下。獨活、秦艽和防風等草藥可以清理風邪邪，而細辛和桂則主要針對寒邪，將寒邪排出外。桂還可以補火助，它能調腎，并利用的氣來對抗寒邪。桑寄生、杜仲和牛膝等草藥則能補充肝腎的氣，使筋骨強健有力，通過補肝腎來達到強筋壯骨的目的。川芎、當歸、白芍和地組的四湯則可以補，而人參和茯苓可以補氣。人參可以增強氣，而茯苓則能健脾以益氣，這樣就可以為腰部提供足夠的氣。我們之前提到過，氣不足的人容易到頭低氣沉，相反，氣充足時就能昂首，可見氣對支撐作用的重要。甘草則起到調和的作用。通過這種心的配伍，獨活寄生丸可以取得非常好的效果。
在《中醫藥信息雜志》的一篇醫案中，記載了一個關于腰疼的男士。年輕時，他跟隨父母在田間勞作，一直認為自己強壯，所以對這個小病沒有太在意，以為只需要幾天就會好。然而，一年過去了，這個看似小病已經發展到影響他行走和勞作的程度，尤其是最近連續下雨，整個人疼得無法彈，看來確實需要治療了。經過診斷，他被確定為腰椎間盤突出，屬于風寒型。這種腰突的特點是越是雨天氣，疼痛越加劇。因為雨水意味著氣和寒氣，而氣和寒氣往往需要風的幫助，這樣一來，外邪就會引發邪，疾病就會發作或加重。當時，他使用的方子就是獨活寄生湯，連續服用三周后，疼痛、彎腰不利和不能轉側等癥狀消失了。這個方子制作了中藥，名為獨活寄生丸，在我們腰椎出現問題時，就像修復一座老房子一樣，修修補補。
最后，我們還要記住，日常生活中要避免久坐。許多人的腰椎間盤突出都是因為久坐傷腎，尤其是現在的上班族最容易出現這種況。因此，至在工作間隙要起來活一下，放松一下，以減對腰椎的力。