牛常被許多人視為滋養的良藥，然而，事實是否如此呢？實際上，喝牛并沒有讓人們變得更強壯，相反，它只是充實了制品企業的錢包而已。

對于大多數中國來說，牛并不適宜。因為們的質多偏寒，而牛正是寒之的代表。因此，喝牛可能會導致不適。

許多人習慣在睡前喝一杯牛來安心靈，然而，如果你的失眠是由于痰引起的，那麼喝牛反而會加重失眠癥狀。

我們不應再盲目相信牛能夠延長壽命的說法。是時候放下手中的牛了。在沒有牛的時代，中國人依然過著健康快樂的生活。為什麼現在人們會覺得不喝牛就無法健康長呢？牛本應是給小牛喝的，偶爾品嘗一下可以，但不應將其視為生活必需品。

關于羊、馬、駱駝等，也請你打消念頭。沒有也真的不會讓你活不下去。

飯后喝一杯酸真的能幫助消化嗎？別被騙了，最好的消食方法是控制飲食至七八分飽。飯后喝酸反而會增加腸胃負擔，讓你變得更胖。尤其是各種風味酸，你喝的并不是純酸，而是各種添加劑。

許多希通過酸中的益生菌改善腸道健康，然而，請別抱太大希。酸中所含的益生菌數量甚至連塞牙都不夠，所謂的益生菌功效只不過是商家的噱頭。