牙齒是我們日常生活中不可或缺的，它們的堅固程度直接影響著我們的咀嚼功能、正常發音和生活質量。然而，有時候我們會發現牙齒出現松的跡象，這讓很多患者到困，不知道該如何理，是不是一松就需要把牙齒拔掉呢？當然不是！牙齒的松可以分為生理和病理兩種況。

生理牙齒松是正常現象，牙齒通過牙周與牙槽骨相連，到一定力量作用下會產生不超過0.02mm的度。而病理牙齒松則多見于慢牙周炎患者，這種炎癥會導致牙槽骨吸收、牙外、牙齦萎，進而使牙齒周圍的支持組織退化，從而引發牙齒松。此外，尖周炎和咬合創傷也是導致牙齒松的原因。在正畸過程中，由于牙槽骨的改建，牙齒也會出現輕度松，但在正畸結束后，牙齒會恢復穩固。

據松的程度，牙齒松可分為三個等級。Ⅰ度松指的是牙齒在頰舌側方向的松不超過1mm，其他方向沒有松。Ⅱ度松分為兩種況，頰舌側方向的松在1-2mm之，或頰舌或近遠中側方向都出現松。Ⅲ度松指的是頰舌側方向松超過2mm，或者牙齒在頰舌、近遠中和垂直方向都出現松。

對于輕中度的牙齒松，一般不會立即拔除，而是可以通過局部調磨或松牙固定來減輕松牙齒所的咬合力，并結合系統的牙周治療來促進牙周支持組織的恢復，使牙齒逐漸變得穩固或停止進一步發展。然而，如果牙齒的松程度較為嚴重，經過臨床檢查發現牙槽骨吸收已經非常明顯，治療效果較差，牙齒沒有明顯的保留價值，醫生一般會建議將牙齒拔除，并進行后期修復。

為了預防牙齒松，我們需要做好口腔衛生工作。很多中老年患者由于口腔清潔不到位，牙較寬，容易引起食嵌塞，從而形菌斑、牙垢和牙石，長期下來會導致牙周炎，進而造牙齒松。因此，我們應該注意早晚刷牙、飯后漱口，并定期進行洗牙和口腔檢查，這樣可以有效預防牙齒疾病的發生。此外，我們也要避免經常使用牙齒去咬的食，以及用牙齒去開啤酒蓋等不正確的使用方式。如果已經出現牙齦出、紅腫等癥狀，應及時就醫治療。